専務のつぶやきブログ

ダイエット 2日目

2009年5月8日
第2回計量
体重  ●6.4Kg  体脂肪 ●0%
  
朝:バナナ1本(77kcal)
 
昼:おにぎり南高梅(154kcal)+おにぎり昆布(180kcal)
  +牛乳(133kcal)
 
3時:おにぎり焼たらこ(169kcal)
 
晩:御飯(470kcal)+インド風カレー(85kcal)

  +唐揚げ(180kcal) 
 

インド風カレー
 


カラアゲ2個

 

グリコ カレー職人
インド風カレー(チキンカレー)
ガラムマサラ仕上げ 辛口
1製品当たり85kcal
 
The secret to good curry is all in the blend.

Savor the rich flavor perfected by a master chef.
 
合計 約1448kcal