専務のつぶやきブログ

ダイエット 4日目

今日は日曜日なのでダイエットはお休みです。
しかも・・・
柔道の試合で長男準優勝、次男優勝と言う快挙!
夕食は子供のリクエスト通り外食で暴飲暴食です。
 

2009年5月10日
第4回計量
体重  ●5.4Kg  体脂肪 ●9%

 
 
朝:バナナ(77kcal)
昼:パン3個(354kcal)
晩:サイゼリアで暴飲暴食
 
合計:計算不能
 
また明日から頑張りますo(^-^)o
 


  
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