２００９年５月２６日
第２０回計量
体重 ●２．６Kg 体脂肪 ●８％
病的に落ちた体重が１ｋｇ増えました。
とりあえず良かった良かった♪
また今日から頑張ります(^^)v
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ベルトの穴が一つ縮みました＼(^O^)／
朝：バナナ（７７kcal）
昼：おにぎり焼たらこ（１６１kcal）＋炭火ヤキトリ（１３９kcal）
３時：おにぎりこんぶ（１６５kcal）
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晩：刺身こんにゃく＆わかめ（３０kcal）＋サラダ（１００kcal）
＋焼肉ロース（３５０kcal）＋ほたて刺身（６０kcal）
＋ダイエット生２本（１５４kcal）＋因幡の白うさぎ（１１０kcal）
合計：約１３４６kcal
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てっさじゃないよ(^o^;
刺身こんにゃく＆わかめ
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ほたて刺身
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焼肉ロース ポン酢で♪
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サラダ
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名菓 因幡の白うさぎ
おみやげでいただきましたm(__)m
美味しかったです♪
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第十九回全国菓子大博覧会
名誉総裁高松宮賞受賞
名菓 因幡の白うさぎ
寿製菓株式会社
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イメージキャラクター かやのん♪
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