専務のつぶやきブログ

ダイエット 26日目

2009年6月1日
第26回計量
体重  ●2.2Kg  体脂肪 ●5%

 
久しぶりに体重が増えて嬉しく感じてしまいました。
体調はバッチリです!
 
とりあえず5月の結果発表
5月7日  〇7.4kg
5月31日 〇1.6kg
結果:5.8kg減に成功\(^O^)/
でも・・・
見た目が全く変化ないのが悲しい(T_T)
ベルトの穴は1つ縮みました(^^)v
 
目標まであと少し!頑張ろうo(^-^)o
応援よろしくお願いしますm(__)m 

朝:バナナ(77kcal)

昼:ミックスハム野菜サンド(204kcal)+牛乳(137kcal)

  +ちくわ磯辺揚げ(156kcal)

3時:おにぎりシーチキンマヨネーズ(191kcal)

晩:堺東にて外食

合計:?

 
明日の計量が怖い(;-_-+
 

  
イメージキャラクター かやのん♪

カヤノキ建設は、新築、注文住宅、注文建築、増改築、
リフォーム、リノベーションなどを
手がける建築業免許を有する総合建築会社です。
こだわりの住まい造りに貢献します!
ご用命は是非カヤノキ建設へ♪

カヤノキ建設←HP