ダイエット　４６日目

２００９年６月２１日
第４６回計量
体重　　●０．６Kg　　体脂肪　●５％

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今日はダイエットお休み日です＼(^O^)／
暴飲暴食(^^)v

朝：バナナ（７７kcal）＋自家製おにぎり（？）＋から揚げ（？）

昼：冷し中華（４４２kcal）　

３時：なし

晩：堺東　羊の家で暴飲暴食＼(^O^)／

ローソンで買った冷し中華
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スイスな料理
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オードブル
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FORTANT　CHARDONNAY　FRANCE（白ワイン）
フォルダン　シャルドネ
１本　完飲(^^)v
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牛タン　とろとろ
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タンシチュー
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ピザ
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仔牛のカツレツ
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今日は一切カロリーは考えておりません。
明日の計量が恐ろしいですが・・・
ノープロブレムです(^^)v
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今月末は外食が多いので・・・
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まぁ~何とかなるでしょう(^.^)b
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イメージキャラクター　かやのん♪