ダイエット　４８日目

２００９年６月２３日
第４８回計量
体重　　●０．６Kg　　体脂肪　●６％

今日は、天王寺新宿ビル４階で暴飲暴食の外食でした。

４F「新生割烹料理」新宿ごちそうや。
でも・・・
明日は体重落ちてるかも(^^ゞ
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朝：リンゴ（１１５kcal）
昼：おにぎりねぎとろ（１６１kcal）＋スパイシーチキン（１９４kcal）

３時：バナナ（７７kcal）

晩：天王寺新宿ビル４階「新生割烹料理」新宿ごちそうや。で暴飲暴食

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長男が父の日でくれた林檎です。
スッパイ(^o^;
けど美味しかったです(^^)v
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豆腐サラダ
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刺身盛り合わせ
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きずし
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とりの唐揚
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ほっけ
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日本酒　七笑
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ハーゲンダッツ　ホワイトピーチ
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また、明日からダイエット頑張りますo(^-^)o
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イメージキャラクター　かやのん♪

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