２００９年６月２４日
第４９回計量
体重 ●０．８Kg 体脂肪 ●６％
朝：さくらんぼ２０個（６０kcal）
昼：おにぎり紅鮭（１６５kcal）＋若鶏もも唐揚げ（１６２kcal）
３時：おにぎりうめ（１６３kcal）
晩：唐揚げ丼（６８５kcal）＋みそ汁（４５kcal）
＋やわらかカルパス半分（１１２kcal）
＋ダイエット生（７７kcal）＋芋焼酎水割り（１００kcal）
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合計：約１５６９kcal
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山形県産 佐藤錦 ２０個
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若鶏もも唐揚げ（コンビニで半額♪）
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カラアゲ丼
ごはん２００ｇ ３３５kcal
唐揚げ５個 ７０kcal×５ ３５０kcal
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味噌汁
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おつまみ やわらかカルパス７本
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イメージキャラクター かやのん♪
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