２００９年６月３０日
第５５回計量
体重 ●０．４Kg 体脂肪 ●６％
本日は私の誕生日でした。
家族で外食だったので・・・
間違いなく太っていると思います。
朝：バナナ（７７kcal）
昼：おにぎりねぎとろわさび（１７２kcal）+からあげ棒（１８０kcal）
３時：チキンステーキ串（１３８kcal）
晩：堺東 木楽家 久保田千寿飲み過ぎ(^o^;
刺身５品盛
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牛ユッケ
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牛タン 牛たたき
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