専務のつぶやきブログ

ダイエット 55日目

2009年6月30日
第55回計量
体重  ●0.4Kg  体脂肪 ●6%

 
本日は私の誕生日でした。
家族で外食だったので・・・
間違いなく太っていると思います。 

朝:バナナ(77kcal)
昼:おにぎりねぎとろわさび(172kcal)+からあげ棒(180kcal)

3時:チキンステーキ串(138kcal)

晩:堺東 木楽家  久保田千寿飲み過ぎ(^o^;

刺身5品盛
 

牛ユッケ
 

牛タン  牛たたき
 

  
イメージキャラクター かやのん♪

カヤノキ建設は、新築、注文住宅、注文建築、増改築、
リフォーム、リノベーションなどを
手がける建築業免許を有する総合建築会社です。
こだわりの住まい造りに貢献します!
ご用命は是非カヤノキ建設へ♪

カヤノキ建設←HP