専務のつぶやきブログ

ダイエット 79日目

2009年7月24日
第79回計量
体重 ●9.4Kg  体脂肪 ●3%

朝:マンゴー半分(50kcal)

昼:山かけざるそば(500kcal)

3時:ヤクルト(62kcal)+たこ飯(100kcal)

晩:Dynamic Kichen & Bar 【燦】

  ヒルトンプラザウェスト店

小さい沖縄マンゴー
 

半分だけ
 

山かけざるそば
 
  
イメージキャラクター かやのん♪

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