２００９年８月５日
第９１回計量
体重 ●９．０Kg 体脂肪 ●５％
朝：マスカット（７０kcal）
昼：おにぎり広島菜（１６４kcal）＋からあげ棒（１７３kcal）
３時：なし
晩：さんまチーズ焼（１００kcal）＋からあげ（１４０kcal）＋サラダ（６０kcal）
＋枝豆豆腐（５７kcal）＋トン汁（１９０kcal）＋豚角煮（２００kcal）
＋ごはん（２５２kcal）＋ZERO（６７kcal）
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合計：約１４７３kcal
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さんまチーズ焼 ５０kcal×２個
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からあげ ７０kcal×２個
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豚角煮 １００kcal×２個
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ごはん＆豚汁
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