専務のつぶやきブログ

ダイエット 92日目

2009年8月6日
第92回計量
体重 ●8.0Kg  体脂肪 ●6%

 
朝:バナナ(77kcal)

昼:おにぎり焼たらこ(178kcal)+なんこつ入つくね棒(168kcal)

3時:タフマン(72kcal)

晩:冷やし中華(590kcal)+からあげ(280kcal)

  +玉こんにゃく(44kcal)+ZERO(67kcal)+芋焼酎(100kcal)
 
合計:約1676kcal
 
 
冷やし中華
 

カラアゲ
 

玉こんにゃく
 
 
  
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