ダイエット　９３日目

２００９年８月７日
第９３回計量
体重　●８．４Kg　　体脂肪　●４％

 
朝：バナナ（７７kcal）

昼：吉野家ぶた生姜焼き定食（７１０kcal）

３時：なし

晩：たこのカルパッチョ（３０kcal）＋お好み焼き半分（１５０kcal）

　　＋さんま開き（２３０kcal）＋ごはん（２５２kcal）
　　＋チューハイ（８８kcal）＋芋焼酎水割り（３００kcal）
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合計：約１８３７kcal
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水を飲んでも太るって感じです(T_T)
８月８日は友人の結婚式披露宴＆２次会に出席のため
ダイエットはお休みです。
８月１６日までお盆休みなのでダイエットも夏休み♪
さぁ！
この数日で何キロ太るか見ものです(^o^;
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たこのカルパッチョ　半分
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お好み焼き　半分
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さんま開き
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チューハイ
アサヒSlatすらっと８８kcalレモン果肉入り
すっきり白ぶどう　糖質７０％オフ
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イメージキャラクター　かやのん♪