専務のつぶやきブログ

ダイエット 122日目

2009年9月5日
第122回計量
体重:●9.0kg 体脂肪率:●6%
朝:バナナ(77kcal)
昼:豚生姜焼き定食吉野家(710kcal)

3時:なし

晩:さんま刺身(200kcal)+サーモン刺身(200kcal)

  +エビサラダ(200kcal)+ビール(145kcal)
  +芋焼酎(400kcal)

合計:約1932kcal

 

さんま刺身
 

サーモン刺身
 

海老サラダ
 
 
イメージキャラクター かやのん♪

カヤノキ建設は、新築、注文住宅、注文建築、増改築、
リフォーム、リノベーションなどを
手がける建築業免許を有する総合建築会社です。
こだわりの住まい造りに貢献します!
ご用命は是非カヤノキ建設へ♪

カヤノキ建設←HP