かごしまスイートポテトン
鹿児島産さつまいも100％使用♪
今、食べるか食べないか葛藤中(^o^)
明日の朝にでも食べようかな♪
葛藤
晩酌
コンビニで売っている
StyleONE SHINEMALT 糖質50％オフで
乾杯(^_^)v
1本88円♪♪♪
今日のお昼
ガッツリヘルシーに♪
かなりの満腹感ですよ(^O^)
すだち香る但馬の味どりサラダ225kcal
ツナ＆コーンサラダ104kcal
ドレッシング33kcal
牛乳117kcal
タフマン61kcal
バランスもバッチリ！
美味しかった(^_^)v
外気温
この時間で35度
今日は何度まで上がるのかな〜
暑いですね(^_^;)
おはようございます@2013.10.10
おはようございます＼(^o^)／
次男ですが今朝は平熱で元気良く学校に行きました。
一体何だったんだろう・・・
ご心配をお掛けしました<m(__)m>
さて、今日も喜愛入れて楽喜（ラッキー）な１日になるよう
ボチボチ行きましょう＼(^o^)／
もちろんスーパーポジティブで！
イメージキャラクター かやのん♪
カヤノキ建設は、新築、注文住宅、注文建築、増改築、
リフォーム、リノベーションなどを
手がける建築業免許を有する総合建築会社です。
こだわりの住まい造りに貢献します！
ご用命は是非カヤノキ建設へ♪
カヤノキ建設←HP
また
うちの次男…
ホンマに体調不良ばっかり(>_<)
今回は38.4度の熱らしい(^_^;)
また体重落ちるな〜
晩酌
あぁ〜
今日は色々あり過ぎたな(>_<)
試練試練の連続で…
神様、私に試練与え過ぎ(^_^;)
でも…全て乗り越えますから♪
とりあえず糖質70％オフ
キリン淡麗グリーンラベルで乾杯(^_^)v
明日も頑張ろう！！
台風一過
先程の豪雨が嘘のような晴天♪
気温も30度以上と蒸し暑く汗だらだら(^_^;)
さぁ〜気分爽快に午後からも頑張ろう！！！
と、自分に言い聞かせてます(^O^)
今日のお昼
ガッツリヘルシーに♪
ハムとポテトの生野菜サラダ127kcal
ごま生姜ドレッシング33kcal
アボガドのコブサラダ228kcal
牛乳117kcal
ヤクルト62kcal
程良く肉系も入ってるので
バランスも良いですね〜
美味しかった(^_^)v
豪雨
平野区走行中
凄い雨で前が見えにくい(>_<)
とりあえず安全運転で！