２００９年６月２０日
第４５回計量
体重 ●０．８Kg 体脂肪 ●６％
朝：バナナ（７７kcal）
昼：おにぎりピリ辛高菜（１６３kcal）＋スパイシーチキン（１９４kcal）
３時：なし
晩：天ぷらそば（６２０kcal）＋ロースカツ半分（２４５kcal）
＋ダイエット生（７７kcal）＋芋焼酎水割り（１００kcal）
合計：約１４７６kcal
天ぷらそば ６２０kcal（カロリーハンドブック参照）
かけそば３６０kcal＋かき揚げ１９０kcal＝５５０kcal
どっちが正しいか分かりませんが高い方を計上します。
ロースカツ 半分
イメージキャラクター かやのん♪
カヤノキ建設は、新築、注文住宅、注文建築、増改築、
リフォーム、リノベーションなどを
手がける建築業免許を有する総合建築会社です。
こだわりの住まい造りに貢献します！
ご用命は是非カヤノキ建設へ♪
カヤノキ建設←HP