ダイエット　５９日目

２００９年７月４日
第５９回計量
体重　　●０．０Kg　　体脂肪　●４％

 
今日は起床時から体調不良。
完全に低血糖状態で頭痛と全身倦怠感が(;-_-+
二日酔いではありません(^o^;
体重測定したら・・・
やっぱり落ちてました。
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今日は１日ダイエットをお休みして体調回復(^^)v

朝：バナナ（７７kcal）
昼：おにぎりねぎとろわさび（１７２kcal）+おにぎり焼たらこ（１６１kcal）

　　+からあげ棒（１７３kcal）

３時：タフマン（７２kcal）

晩：ビーフカレー（９６０kcal）+サラダ（４０kcal）+馬刺し（１００kcal）

　　+鯛刺身（１００kcal）+ダイエット生（７７kcal）
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合計：約１９３２kcal
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ビーフカレー
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サラダ
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馬刺し
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鯛刺身
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明日は子供の柔道の試合なので早く体調回復させないと！
応援頑張ってきます♪
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イメージキャラクター　かやのん♪