２００９年７月１０日
第６５回計量
体重 ●９．４Kg 体脂肪 ●４％
朝：バナナ（７７kcal）
昼：おにぎり紅鮭（１７４kcal）＋スパイシーチキン（１９４kcal）
３時：なし
晩：牛肉たたき（２７１kcal）＋鶏の照り焼き（３４０kcal）
＋玉こんにゃく（２０kcal）＋ごはん（２５２kcal）
＋味噌汁（４５kcal）＋ダイエット生（７７kcal）
合計：約１４５０kcal
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黒毛和牛のたたき
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玉こんにゃく
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鶏の照り焼き
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イメージキャラクター かやのん♪
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