２００９年８月１３日
第９９回軽量
体重●０．６kg 体脂肪率：●５％
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盆休み前から・・・
何と２キロ増(T_T)
一過性なので問題ないと思いますが・・・
休み明けからダイエット頑張りますo(^-^)o
朝：バナナ（７７kcal）
昼：チキンカツ弁当
晩：枝豆+豚角煮+チキンフライ+はるさめ甘辛炒め
+ほうれんそうの白和え+卵焼き+山あわび+ポテトチップス
+一番搾りビール+芋焼酎水割り３杯
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夏休み中につきカロリー計算は行っておりません。
かなりヤバイ数字である事は間違いないと思われます。
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チキンカツ弁当
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枝豆
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たまご焼き
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豚角煮
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チキンフライ
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山あわび
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ポテトチップス
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和歌山で買った「山あわび」が最高に美味しかったです。
なんて名前のキノコかは？？？
醤油バターで食べたら本当に最高でした！
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イメージキャラクター かやのん♪
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