2009年8月21日
第107回計量
体重:●0.6kg 体脂肪率:●4%
朝:バナナ(77kcal)
昼:おにぎりこんぶ(173kcal)+スパイシーチキン(194kcal)
3時:なし
晩:たたきごぼう(100kcal)+こんにゃく(20kcal)
+ミニハンバーグ(40kcal)+炊き込みご飯(500kcal)
+鯛カルパッチョ(150kcal)+ZERO(67kcal)
+芋焼酎(200kcal)
 
合計:約1521kcal
 
たたきごぼう
 
ミニハンバーグ
 
こんにゃく
 
炊き込みごはん
 
鯛カルパッチョ
 
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