2009年9月5日
第122回計量
体重:●9.0kg 体脂肪率:●6%
朝:バナナ(77kcal)
昼:豚生姜焼き定食吉野家(710kcal)
3時:なし
晩:さんま刺身(200kcal)+サーモン刺身(200kcal)
+エビサラダ(200kcal)+ビール(145kcal)
+芋焼酎(400kcal)
合計:約1932kcal
 
さんま刺身
 
サーモン刺身
 
海老サラダ
 
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