今日のお昼ダイエット強化期間に入ったので当分寂しい内容になります(^o^;) おにぎり157kcal ビッグチキンテリヤキ串200kcal 合計357kcal ちょっと少ないのでおにぎり追加171kcal 合計528kcalです。 ちなみに朝はバナナ1本77kcal