2009年5月9日
第3回計量
体重 ●5.6Kg 体脂肪 ●1%
朝:バナナ1本(77kcal)
昼:おにぎり日高昆布(170kcal)+おにぎりかつお(171kcal)
+牛乳(137kcal)
3時:おにぎり南高梅(154kcal)
晩:そば(360kcal)+しいたけ(18kcal)+焼き厚揚げ(220kcal)
+Diet生(77kcal)+芋焼酎水割り(100kcal)
七味いっぱいの椎茸そば
 
焼き厚揚げ(醤油味で最高に美味しい♪)
 
朝、起床後すぐに体重&体脂肪を測定するので・・・
体脂肪が高くなってしまいます。
でも・・・
今後も同じ条件で計量します!
 
明日は日曜日なのでダイエットお休みです♪
合計 約1484kcal
 
イメージキャラクター かやのん♪
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