ダイエット 122日目

2009年9月5日
第122回計量
体重:●9.0kg 体脂肪率:●6%
朝:バナナ(77kcal)
昼:豚生姜焼き定食吉野家(710kcal)

3時:なし

晩:さんま刺身(200kcal)+サーモン刺身(200kcal)

  +エビサラダ(200kcal)+ビール(145kcal)
  +芋焼酎(400kcal)

合計:約1932kcal

 
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さんま刺身
 
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サーモン刺身
 
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海老サラダ
 
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