カテゴリー: 日記

【蔵の師魂　いもいも】
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芋・芋麹全量
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私が大好きな【小鶴】で有名な小正醸造の芋焼酎です♪
元々ある【蔵の師魂】も美味しいので大好きですが
これも美味しかったです！
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●金峰町産コガネセンガン
●芋麹に芋掛け
●かめ壺仕込み
●木樽蒸留
●無ろ過
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甘ったるくなく、飲みやすい芋焼酎でした。
お湯割りで飲んだら最高＼(^O^)／
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アルコール分　２５度
原材料　さつま芋・芋麹
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小正醸造株式会社
鹿児島県日置市日吉町日置３３１４
０９９－２９２－３５３５

  
イメージキャラクター　かやのん♪

２００９年７月１４日
第６９回計量
体重　　●９．４Kg　　体脂肪　●５％

 
朝：バナナ（７７kcal）

昼：おにぎり日高昆布（１７６kcal）＋なんこつ入つくね棒（１６８kcal）

３時：おにぎり焼たらこ（１６１kcal）

晩：サーモンのチーズ挟み（２００kcal）＋煮込みハンバーグ（３００kcal）

　　＋根菜のゴマ酢和え（１００kcal）＋ツナサラダ（６０kcal）
　　＋冷しトマト（２５kcal）＋リッツ＆チーズ（１００kcal）
　　＋ダイエット生（７７kcal）＋芋焼酎水割り（２００kcal）

合計：約１６４４kcal

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計算上ではオーバーしてしまいました(^o^;
反省です。。。。
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サーモンのチーズ挟み
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煮込みハンバーグ
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根菜のゴマ酢和え
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ツナサラダ
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冷やしトマト
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リッツ＆チーズ
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花壇でメロンとナスを栽培していました。
それが・・・
突然、枯れ始め壊滅状態に(T_T)
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全く原因が分からず・・・
とりあえず掘り起こしてみたら・・・
根っこ周辺にミミズの小さい版と言うか
ウジ虫みたいな虫が大量発生(;-_-+
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正直・・・
気持ち悪い(－＿－メ)
本当に凄い量の虫が・・・
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ネットで調べたところ、
ウリハムシの幼虫だと思われる記載がありました。
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メロンを植えたのが失敗だったのか・・・
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とりあえず、ホームセンターへ！
【ダイアジノン粒剤３】を購入し
さっそく散布しました。
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農林水産省登録第１９５２６号
ダイアジノン粒剤
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これで幼虫退治はバッチリかな(^^)v
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本当に大量発生で・・・
寒気がしました(^o^;
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住友化学園芸株式会社
お問い合せ０３－３２７０－９６９５
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平成２１年度　地車平野郷内、町内曳行
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この時期は平野周辺では渋滞が当たり前です(^O^)
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年に１度の夏まつり！
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もっともっと賑わって欲しいと願います。
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平野区内のあっちでもこっちでも地車　だんじりが走りまわっています。
カヤノキ建設本社付近も例外ではありません。
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本社に戻るにも一苦労です(^o^;
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やっぱり流町のだんじりは格好良い♪
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残念ながら今日は宮入を見に行く事ができませんでした。
本当に残念です(T_T)
来年は是非見に行きたいです！
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杭全神社
平野郷夏まつり
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イメージキャラクター　かやのん♪

２００９年７月１３日
第６８回計量
体重　　●９．８Kg　　体脂肪　●４％

 
さすがにダイエットお休み日の次の日は・・・
増えてますよね(^o^;
また徐々に頑張りますo(^-^)o
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朝：バナナ（７７kcal）

昼：どん兵衛だしカレーうどん（３９０kcal）

３時：バナナ（７７kcal）

晩：鶏つくね（７０kcal）+枝豆（８０kcal）+トマト（２５kcal）

　　+あじの唐揚（１５０kcal）+イワシつみれ餃子（１００kcal）
　　+玉こんにゃく（２０kcal）+ダイエット生（７７kcal）
　　+日本酒（３８０kcal）
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合計：約１４４６kcal
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エノキたっぷりの鶏つくね
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めちゃくちゃ甘いトマト
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栗のような黒枝豆
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低カロリーなイワシつみれ餃子
魚臭くなく美味しかった(^^)v
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あじの唐揚
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実はこのトマト＆枝豆は・・・
昨日の柔道練習の帰り道
初芝体育館と出雲大社大阪分祠の間にある
畑で直売してました(^O^)
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凄く美味しいので超オススメです！
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生野区の賃貸マンションの改装工事が完了しました＼(^O^)／
約１週間(^o^;
何とか期日内に終わらす事ができて良かったです♪♪♪

この物件は４階だったので基本的に明るい部屋でした。
お客様が早々に決まったのでイメージを変える事ができず・・・
とりあえず大胆な変化をせずに、爽やかで
気持ち良い部屋をコンセプトに改装しました。

それではビフォーアフターでご紹介して行きます(^^)v

　　　
ビフォー　　　　　　　　　　　　アフター
　　　
ビフォー　　　　　　　　アフター
　　　
ビフォー　　　　　　　　　アフター
　　　
ビフォー　　　　　　　　　　　　アフター
　　　
ビフォー　　　　　　　　　　　　アフター
　　　
ビフォー　　　　　　　　　アフター
　　　
ビフォー　　　　　　　　　アフター
　　　
ビフォー　　　　　　　　　アフター

何と言っても素晴らしい腕の職人が
私の想像を遥かに上回る出来栄えにしてくれました。
本当に感謝ですm(__)m

カヤノキ建設リノベーション事業部では、家主様の
お力になれるよう臨機応変に対応しております。

もちろん一般のお客様も大歓迎＼(^O^)／
 
一生懸命まじめに頑張りますo(^-^)o
何かご用命がございましたら是非カヤノキ建設へ♪
お問い合せ先：０１２０－３５－４０６１　又は　[email protected]　まで
お気軽にお問い合せ下さいm(__)m
 
  
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２００９年７月１２日
第６７回計量
体重　　●９．２Kg　　体脂肪　●６％

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今日は日曜日だったのでダイエットはお休みです。
朝から子供の柔道の練習について行き、
夜は地元の夏まつりでした。

朝：パン

昼：弁当

３時：なし

晩：弁当＋オードブル

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昼　弁当
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夜　平野「宴」のにぎり寿司等
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ガスト　オードブル
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初芝体育館で、柔道の合同練習会がありました。
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平成２１年７月１２日　錬成会（合同練習会）
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午前中は体操→打ち込み→寝技乱取→立技乱取
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打込み練習中
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寝技乱取練習中
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立ち技乱取練習中
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午後は７人１組団体形式の練習試合でした。
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人数調整の関係で、長男達のチームは６年生のグループに(^o^;
３戦１勝２敗　　
６年生相手によく頑張ったと思います。
一本負けしなかっただけでもOKOK(^.^)b
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その後、５年生と３戦し３勝(^O^)
課題の新技もまだまだ未完成ですが
少しずつ使えるようになったので期待大(^^)v
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次男は２年生のグループで頑張りました。
６戦４勝２敗
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１敗は残り２秒で技ありを取られ惨敗
もう１敗は、以前大会で勝った大柄の選手でした。
今、課題として練習している技が・・・
全然ダメ(T_T)
本戦では当分使えそうにありません。。。
色々試しての敗戦なのでノープロブレム(^.^)b
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と言っても・・・
負けん気の強い次男には許せない敗戦だったようです(^o^;
本戦でリベンジします！
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他団体の選手は凄く成長し、技のバリエーションも
スピードも何もかもが上達しているように感じました。
うちの２人は・・・(T_T)
正直、体もないので厳しいです！
長男３４キロ　次男２４キロ　
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２人共まじめに練習を頑張っているので
少しでも結果が出てくれれば嬉しいのですが
なかなか道は険しいですね。
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どうか、ご指導、ご鞭撻をお願い致しますm(__)m
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今日は、カヤノキ建設の本社のある平野区
平野郷夏まつり　九町合同曳行　に行ってきました。
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杭全神社平野郷夏まつり
やっぱり地車　だんじりですね(^^)v
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流町・西脇組
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南港通りを通行止めにし、盛大に行われました。
しかし人・人・人　で大混雑(^o^;
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九町全てのだんじりを見るのは無理があったので
見れる範囲内のだんじりを見てきました。
かなり盛り上がってましたよ＼(^O^)／
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野堂東組
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野堂東組
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西脇組
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西脇組
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背戸口町
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馬場町
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流町
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流町・馬場町
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天気も良く、暑さもほどほどで本当に良かったです。
やっぱりだんじり祭りは参加した方が楽しいですね♪
子供の頃を思い出しました。
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明日７月１３日は町内曳行と宮入です。
見に行けないのが残念です。
天候に恵まれることを祈ります！
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MICHAEL JACKSON JAPAN TOUR &＃39;87
マイケルジャクソン　ジャパンツアー　
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実は・・・
西宮球場にマイケルジャクソンのコンサートに行きました。
あれは高校生の頃だったかな(^^ゞ
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その時に買ったツアーパンフレットを持ってます＼(^O^)／
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JAPAN TOUR &＃39;87
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価値があるのかないのか知りませんが・・・
かなり綺麗に保存されてました(^^)v
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オークションにでも出せば！！！！！
と言われてますが・・・
悩み中です(^o^;
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