月: 2009年7月

平成２１年度　地車平野郷内、町内曳行
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この時期は平野周辺では渋滞が当たり前です(^O^)
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年に１度の夏まつり！
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もっともっと賑わって欲しいと願います。
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平野区内のあっちでもこっちでも地車　だんじりが走りまわっています。
カヤノキ建設本社付近も例外ではありません。
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本社に戻るにも一苦労です(^o^;
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やっぱり流町のだんじりは格好良い♪
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残念ながら今日は宮入を見に行く事ができませんでした。
本当に残念です(T_T)
来年は是非見に行きたいです！
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杭全神社
平野郷夏まつり
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イメージキャラクター　かやのん♪

２００９年７月１３日
第６８回計量
体重　　●９．８Kg　　体脂肪　●４％

 
さすがにダイエットお休み日の次の日は・・・
増えてますよね(^o^;
また徐々に頑張りますo(^-^)o
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朝：バナナ（７７kcal）

昼：どん兵衛だしカレーうどん（３９０kcal）

３時：バナナ（７７kcal）

晩：鶏つくね（７０kcal）+枝豆（８０kcal）+トマト（２５kcal）

　　+あじの唐揚（１５０kcal）+イワシつみれ餃子（１００kcal）
　　+玉こんにゃく（２０kcal）+ダイエット生（７７kcal）
　　+日本酒（３８０kcal）
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合計：約１４４６kcal
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エノキたっぷりの鶏つくね
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めちゃくちゃ甘いトマト
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栗のような黒枝豆
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低カロリーなイワシつみれ餃子
魚臭くなく美味しかった(^^)v
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あじの唐揚
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実はこのトマト＆枝豆は・・・
昨日の柔道練習の帰り道
初芝体育館と出雲大社大阪分祠の間にある
畑で直売してました(^O^)
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凄く美味しいので超オススメです！
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イメージキャラクター　かやのん♪

生野区の賃貸マンションの改装工事が完了しました＼(^O^)／
約１週間(^o^;
何とか期日内に終わらす事ができて良かったです♪♪♪

この物件は４階だったので基本的に明るい部屋でした。
お客様が早々に決まったのでイメージを変える事ができず・・・
とりあえず大胆な変化をせずに、爽やかで
気持ち良い部屋をコンセプトに改装しました。

それではビフォーアフターでご紹介して行きます(^^)v

　　　
ビフォー　　　　　　　　　　　　アフター
　　　
ビフォー　　　　　　　　アフター
　　　
ビフォー　　　　　　　　　アフター
　　　
ビフォー　　　　　　　　　　　　アフター
　　　
ビフォー　　　　　　　　　　　　アフター
　　　
ビフォー　　　　　　　　　アフター
　　　
ビフォー　　　　　　　　　アフター
　　　
ビフォー　　　　　　　　　アフター

何と言っても素晴らしい腕の職人が
私の想像を遥かに上回る出来栄えにしてくれました。
本当に感謝ですm(__)m

カヤノキ建設リノベーション事業部では、家主様の
お力になれるよう臨機応変に対応しております。

もちろん一般のお客様も大歓迎＼(^O^)／
 
一生懸命まじめに頑張りますo(^-^)o
何かご用命がございましたら是非カヤノキ建設へ♪
お問い合せ先：０１２０－３５－４０６１　又は　[email protected]　まで
お気軽にお問い合せ下さいm(__)m
 
  
イメージキャラクター　かやのん♪

２００９年７月１２日
第６７回計量
体重　　●９．２Kg　　体脂肪　●６％

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今日は日曜日だったのでダイエットはお休みです。
朝から子供の柔道の練習について行き、
夜は地元の夏まつりでした。

朝：パン

昼：弁当

３時：なし

晩：弁当＋オードブル

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昼　弁当
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夜　平野「宴」のにぎり寿司等
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ガスト　オードブル
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初芝体育館で、柔道の合同練習会がありました。
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平成２１年７月１２日　錬成会（合同練習会）
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午前中は体操→打ち込み→寝技乱取→立技乱取
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打込み練習中
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寝技乱取練習中
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立ち技乱取練習中
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午後は７人１組団体形式の練習試合でした。
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人数調整の関係で、長男達のチームは６年生のグループに(^o^;
３戦１勝２敗　　
６年生相手によく頑張ったと思います。
一本負けしなかっただけでもOKOK(^.^)b
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その後、５年生と３戦し３勝(^O^)
課題の新技もまだまだ未完成ですが
少しずつ使えるようになったので期待大(^^)v
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次男は２年生のグループで頑張りました。
６戦４勝２敗
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１敗は残り２秒で技ありを取られ惨敗
もう１敗は、以前大会で勝った大柄の選手でした。
今、課題として練習している技が・・・
全然ダメ(T_T)
本戦では当分使えそうにありません。。。
色々試しての敗戦なのでノープロブレム(^.^)b
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と言っても・・・
負けん気の強い次男には許せない敗戦だったようです(^o^;
本戦でリベンジします！
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他団体の選手は凄く成長し、技のバリエーションも
スピードも何もかもが上達しているように感じました。
うちの２人は・・・(T_T)
正直、体もないので厳しいです！
長男３４キロ　次男２４キロ　
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２人共まじめに練習を頑張っているので
少しでも結果が出てくれれば嬉しいのですが
なかなか道は険しいですね。
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どうか、ご指導、ご鞭撻をお願い致しますm(__)m
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今日は、カヤノキ建設の本社のある平野区
平野郷夏まつり　九町合同曳行　に行ってきました。
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杭全神社平野郷夏まつり
やっぱり地車　だんじりですね(^^)v
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流町・西脇組
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南港通りを通行止めにし、盛大に行われました。
しかし人・人・人　で大混雑(^o^;
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九町全てのだんじりを見るのは無理があったので
見れる範囲内のだんじりを見てきました。
かなり盛り上がってましたよ＼(^O^)／
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野堂東組
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野堂東組
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西脇組
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西脇組
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背戸口町
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馬場町
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流町
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流町・馬場町
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天気も良く、暑さもほどほどで本当に良かったです。
やっぱりだんじり祭りは参加した方が楽しいですね♪
子供の頃を思い出しました。
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明日７月１３日は町内曳行と宮入です。
見に行けないのが残念です。
天候に恵まれることを祈ります！
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MICHAEL JACKSON JAPAN TOUR &＃39;87
マイケルジャクソン　ジャパンツアー　
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実は・・・
西宮球場にマイケルジャクソンのコンサートに行きました。
あれは高校生の頃だったかな(^^ゞ
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その時に買ったツアーパンフレットを持ってます＼(^O^)／
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JAPAN TOUR &＃39;87
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価値があるのかないのか知りませんが・・・
かなり綺麗に保存されてました(^^)v
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オークションにでも出せば！！！！！
と言われてますが・・・
悩み中です(^o^;
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現在、生野区にある賃貸マンションの改装を行っております。
本日、完了致しました＼(^O^)／
写真は月曜日に撮影に行く予定なので、
出来上がり次第、ビフォーアフターで紹介したいと思います。

今回は、レンジフードのビフォーアフターだけ
紹介したいと思います。

経年劣化の為、洗浄だけでは綺麗にならず・・・
塗装しました。
かなり綺麗になりましたよ♪

まずは作業風景から紹介します(^O^)


まずはレンジフードを分解


取り出した換気扇本体
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塗装中
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ビフォー　カバー　　　　　　　　　　　　アフター　カバー　新品みたい♪
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ビフォー　　　　　　　　　　　　　　　　　アフター
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ビフォー　　　　　　　　　　　　　　　　　アフター　　どうですか＼(^O^)／
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経年劣化による腐食と、油脂汚れで大変苦労致しました。
でも、洗浄と塗装でここまで綺麗に生まれ変わりました(^.^)b
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今回も楽しく仕事ができました。

何と言っても素晴らしい腕の職人が
私の想像を遥かに上回る出来栄えにしてくれました。
本当に感謝ですm(__)m

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カヤノキ建設リノベーション事業部では、家主様の
お力になれるよう臨機応変に対応しております。

もちろん一般のお客様も大歓迎＼(^O^)／
 
一生懸命まじめに頑張りますo(^-^)o
何かご用命がございましたら是非カヤノキ建設へ♪
お問い合せ先：０１２０－３５－４０６１　又は　[email protected]　まで
お気軽にお問い合せ下さいm(__)m
 
  
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２００９年７月１１日
第６６回計量
体重　　●９．０Kg　　体脂肪　●５％

 
朝：バナナ（７７kcal）

昼：おにぎり明太子（１７０kcal）＋スパイシーチキン（１９４kcal）

３時：なし

晩：かんぱち刺身（５００kcal）＋たい塩焼き（１４０kcal）

　　＋かんぱち湯引き（１００kcal）＋ごはん（２５２kcal）
　　＋ダイエット生（７７kcal）＋芋焼酎（１００kcal）

合計：約１６１０kcal

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かんぱち刺身
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かんぱち湯引き
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鯛塩焼き
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最近、１５時のおやつタイムに食べる事が出来てません。
仕事がバタバタで(^o^;
忙しい事は良い事ですが・・・
なかなま儲かりません(^o^;
もっともっと頑張らないとo(^－^)o

  
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和歌山県橋本市で中古住宅一戸建ての
ハウスクリーニングを行ってきました。
（カヤノキ建設所有の物件ではありません）
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７月８日１９時に初めて物件を見せて頂き、
７月１１日（土）からのオープンハウス迄に
何とかお客様を案内できるまでに仕上げて欲しい！
との依頼でした。
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かなり無謀な話(^o^;
だって建坪６０坪ですよ~
部屋数も多くて・・・
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でも出来る (^.^)b　と判断しお請けしました。
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今回はとりあえずハウスクリーニング中心です。
クロスの貼替え等の内装工事等は、
今後やる予定ですが、現在は未定です。
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ビフォー　　　　　　　　　　　　アフター
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ビフォー　　　　　　　　　　　　　　　　　アフター
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ビフォー　　　　　　　　　　　　アフター
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ビフォー　　　　　　　　　　　　　　　　　アフター
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本日、１７時に無事完了しました＼(^O^)／
流石に２日で仕上げるのは苦労しました。
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明日からのオープンハウス♪♪♪
１日も早く売れる事を祈ります。
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他社の心配も良いけど・・・
自社の物件も早く売らないと(^o^;
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一生懸命頑張っております。
ご用命は是非、カヤノキ建設にお願い致しますm(__)m
 
お電話　０１２０－３５－４０６１
メール　[email protected]
HP      https://kayanoki.jp/
 

  
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