トレニア

コーナンに買い物を買いに行った時の話です。
たまたま通りかかった園芸コーナーで・・・
 
パッと見た瞬間
一目惚れしました♪♪♪
 
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トレニア
 
凄く綺麗な花だったので絶対欲しい!
と思い買ってしまいました(^O^)
 
お値段は 248円 でした♪
 
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トレニア
 
ズバ抜けて綺麗な色彩だったのでついつい(^O^)
家の前で育てたいと思います♪
 
【トレニア】
科名:ゴマノハグサ科
学名:Trenia
原産地:東南アジア アフリカ
 

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イメージキャラクター かやのん♪

カヤノキ建設は、新築、注文住宅、注文建築、増改築、
リフォーム、リノベーションなどを
手がける建築業免許を有する総合建築会社です。
こだわりの住まい造りに貢献します!
ご用命は是非カヤノキ建設へ♪

 
 
 

ダイエット 60日目

2009年7月5日
第60回計量
体重  ●1.0Kg  体脂肪 ●5%

 
今日はダイエットお休み日です。
朝から子供の柔道の試合でバタバタしてました。

朝:パン
昼:から揚げ+たこ焼き+焼きそば(大阪城公園にて)

3時:なし

晩:サイゼリア

 
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全部一人で食べたわけではないですよ(^o^;
赤ワイン500mlは全部飲みましたけど♪
 
さぁ!
体調も戻ってきたので明日からダイエット頑張るぞo(^-^)o
 

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試合前の一時

今日は第38回大阪府下少年柔道団体優勝大会でした。
9時開館で10時開会式だったのですが・・・
駐車場の関係で8時前に現地に到着しました(^o^;
 
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あまりに暇だったので長男&次男で大阪城見物へ♪
朝だったので人も少なくゆっくりぶらぶらできました。
 
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修道館前にて♪
 
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大阪城前
 
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大阪城壁
 
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大阪市立博物館前
 
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豊国神社前
 
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必勝祈願 
 
何とか個人的に負けなかったのは
必勝祈願のおかげかな???
今度お参りに来る時は、もう少しお賽銭を増やして
勝てるようお願いしよう(^.^)b
 
子供達とゆっくりぶらぶら大阪の観光地を歩けて
本当に楽しかったです。
 

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第38回大阪府下少年柔道団体優勝大会

第38回大阪府下少年柔道団体優勝大会
 
平成21年7月5日 大阪市立修道館
 
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修道館
 
次男が団体小学校低学年の部に先鋒で出場
 
【1回戦】
背負いを決めるも両膝と言われ逆に注意を取られました。
ビデオを見ても両膝は100%ついていません!
それに怒った次男の大腰が炸裂し一本勝ちしました。
チームの勝利に貢献しました\(^O^)/
良かった良かった♪
内心ホッとしました(^o^;
 
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1回戦
 
【2回戦】
体落としで技ありをとり、そのまま抑え込んで一本勝ちしました。
実は・・・
前回の試合で失敗し、克服する為に練習した成果が出ました!
やっぱり練習は嘘をつきませんね♪
チームの勝利に貢献しました\(^O^)/
 
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2回戦
 
【3回戦】
かなり強い選手との対戦でした。
そこそこ攻めましたが・・・
相手の攻めも凄く・・・
引き分けがやっとでした(^o^;
しかも、またまた課題が増えました。
また自力で克服して欲しいと思います。
何とかチームが勝ったので良かったです。
 
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3回戦
 
【準決勝】
以前、0-5で完封負けした超有名強豪チームとの対戦。
しかも次男の相手は過去2戦2敗(全て一本負け)
今回はリベンジ!!!!! と言う事で挑みました!
終始攻められ劣性でしたが・・・
何とか引き分けに持って行きました(^^)v
残念ながら0-3でチームは敗戦。
 
対戦相手は優勝しました。
おめでとうございますm(__)m
 
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準決勝
 
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低学年 団体チーム
 
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3位 銅メダル
 
次回も是非頑張って欲しいと思います。
他の道場の選手達も凄く上達していて
毎回ハラハラドキドキさせられます。
 
長男、次男共に頑張って練習しております。
下手で弱小兄弟ですが・・・
ご指導、ご鞭撻を宜しくお願い致します。

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生野 改装工事スタート♪

現在、生野区にある賃貸マンションの改装を行っております。
来週末に完了予定です。
 
また、完成次第、ビフォーアフターで紹介したいと思います。

 
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今回も出来上がりが楽しみ\(^O^)/
 
カヤノキ建設リノベーション事業部では、

賃貸物件のリフォームや改装も請け負っております。
もちろん一般のお客様も大歓迎\(^O^)/
 

何かご用命がございましたら是非カヤノキ建設へ♪
お問い合せ先:0120-35-4061 又は [email protected] まで
お気軽にお問い合せ下さいm(__)m


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明日は試合だ!

明日は第38回大阪府下少年柔道団体優勝大会があります。
 
次男は小学生低学年の部に出場します。
 
先鋒で出場!
絶対に負けが許されない立場なので
大変だと思いますが頑張ってチームの勝利に
貢献して欲しいと願います。
 
前回の失敗を克服する為、
次男なりに努力して練習をしてきました。
まだまだ克服できていませんが・・・
 
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結果が出れば自信もつくので是非1勝を!
 

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ダイエット 59日目

2009年7月4日
第59回計量
体重  ●0.0Kg  体脂肪 ●4%

 
今日は起床時から体調不良。
完全に低血糖状態で頭痛と全身倦怠感が(;-_-+
二日酔いではありません(^o^;
体重測定したら・・・
やっぱり落ちてました。
 
今日は1日ダイエットをお休みして体調回復(^^)v

朝:バナナ(77kcal)
昼:おにぎりねぎとろわさび(172kcal)+おにぎり焼たらこ(161kcal)

  +からあげ棒(173kcal)

3時:タフマン(72kcal)

晩:ビーフカレー(960kcal)+サラダ(40kcal)+馬刺し(100kcal)

  +鯛刺身(100kcal)+ダイエット生(77kcal)
 
合計:約1932kcal
 
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ビーフカレー
 
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サラダ
 
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馬刺し
 
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鯛刺身
 
明日は子供の柔道の試合なので早く体調回復させないと!
応援頑張ってきます♪
 

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ダイエット 58日目

2009年7月3日
第58回計量
体重  ●0.2Kg  体脂肪 ●4%

 
個人的な意見
色んなフルーツを朝食で食べてきましたが・・・
バナナ以外のフルーツはお昼まで腹もちしません。
低血糖状態になるので、緊急で甘いコーヒーを飲みました。

朝:メロン(63kcal)

 

10時:淡路島コーヒー(100kcal)
昼:フレンドリーで打ち合わせ

  うすぎりビーフ鉄板焼(368kcal)+ライス(336kcal)+スープ(36kcal)

3時:なし

晩:八剣伝

 
ホームページの打ち合わせ等があり、お昼も晩も外食になりました。
太るなぁ~と思いながら・・・
暴飲暴食でした(^o^;
 
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うすぎりビーフ鉄板焼
 
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やっぱり夏は生ビールが美味しい\(^O^)/
 
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ユッケ
 
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カルビ焼き
 
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土佐鶴最高\(^O^)/
 

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ガチャピン 追加です♪

昨日のブログに書きました
貰って下さいm(__)m ガチャピン&スティッチの件
 
昨日のブログ
 
追加があります♪♪♪
良かったら応募して下さいね~
 

捨てるのが大変もったいないので・・・
良かったら貰って下さいm(__)m

 

昨年、旅行先の夜店で当てた
「ガチャピン」と「スティッチ」の
抱っこちゃん人形です。

 
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あれ? ガチャピンが・・・
 
カヤノキ建設プレゼント企画\(^O^)/

 
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まだありました(^O^)
 
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ガチャピン 大2
ガチャピン 小1
スティッチ 大1
 
殆ど新品ですが、若干のキズ等がありますので
ご了承ください。
 
ご希望の方は必要事項を下記へメールアドレスにお願いします。
お名前
ご送付先
「がちゃぴん」 または 「スティッチ」
 
[email protected]
 
※個人情報のお取り扱い等は、カヤノキ建設HPに記載のある
プライバシーポリシーに準じます。HP
 
希望者が多数の場合、抽選とさせていただきます。
なお、送付の際は空気を抜いてお送りする予定です。
着払い(ご希望者負担)にてお送り致しますのでご了承下さい。
その他、ご質問等はメールにてお願い致します。
 

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貰って下さいm(__)m ガチャピン&スティッチ

捨てるのが大変もったいないので・・・
良かったら貰って下さいm(__)m
 
カヤノキ建設プレゼント企画\(^O^)/
 
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昨年、旅行先の夜店で当てた
「ガチャピン」と「スティッチ」の
抱っこちゃん人形です。
 
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ガチャピン
 
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スティッチ
 
結構大きいですよ~
目安として一升瓶を抱かせてみました♪
 
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酒盛りしているわけではありません(^o^;
 
殆ど新品ですが、若干のキズ等がありますので
ご了承ください。
 
ご希望の方は必要事項を下記へメールアドレスにお願いします。
お名前
ご送付先
「がちゃぴん」 または 「スティッチ」
 
[email protected]
 
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希望者が多数の場合、抽選とさせていただきます。
なお、送付の際は空気を抜いてお送りする予定です。
着払い(ご希望者負担)にてお送り致しますのでご了承下さい。
その他、ご質問等はメールにてお願い致します。
 

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