柔道練習

まぁ~考える事は多々ありますが・・・
強い弱いは別として
2人共に楽しく練習してるからOKかな~と思ってます(^O^)
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受け身の練習
怖くないのかな????と いつも思います(^_^;)
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飛びます飛びます♪
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ボチボチですが2人共に頑張っております。
今は競技柔道ではなく健康柔道(^^)v
またガッツリ柔道出来る日までボチボチですが
焦らず急がず頑張ろうぜ\(^o^)/
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イメージキャラクター かやのん♪

カヤノキ建設は、新築、注文住宅、注文建築、増改築、
リフォーム、リノベーションなどを
手がける建築業免許を有する総合建築会社です。
こだわりの住まい造りに貢献します!
ご用命は是非カヤノキ建設へ♪

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晩酌

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こんばんは(^o^)
今宵は家飲みでキリンゼロ♪
糖質ゼロ、カロリーオフ
無駄な抵抗と言われても
当分続けてます♪
とりあえず乾杯(^_^)v

おはようございます@2013.09.24

おはようございます\(^o^)/
連休は完全オフでリフレッシュ!!!!!
天気も良いしスッキリ爽快(^O^)
仕事頑張るぞ\(^o^)/
さて、今日も喜愛入れて楽喜(ラッキー)な1日になるよう
ボチボチ行きましょう\(^o^)/
もちろんスーパーポジティブで!
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コパーナ

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近所なのに初めて行ってきました(^O^)
温泉もありサウナもありプールもあり
食事も仮眠も出来る素晴らしい施設ですね♪
久々にプールで泳いできました(^O^)
25Mを平泳ぎ12往復、ウォーキング10往復
結構頑張ってきました(^_^)v
ヘロヘロで〜す(^_^;)
仮眠室で1時間ほど爆睡したし
完全リフレッシュ(^_^)v

今日のお昼

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自宅から車で数分にある
南宋のお湯コパーナなう♪
一人で温泉&サウナ満喫中(^o^)
めっちゃ空いてる静かなので
ゆっくりまったり♪
お昼は南宋庵の韓国料理
サムギョプサル定食です。
意外って言うと怒られますが…
めっちゃ美味しい(^_^)v
ビール飲みたい!!!!
けど車なのでノンアルコールビールで
乾杯(^_^)v
食後は寝るぞzzz
贅沢な時間を過ごしてます♪

おはようございます@2013.09.23

おはようございます\(^o^)/
今日は完全オフ日です♪
長男は定期テスト前なのでお勉強
次男は塾なのでお勉強
と書いてますが・・・
2人とも全然勉強してないので(-_-メ)
彼らの勉強ヤル気スイッチは何処にあるの???
もしかして壊れてるのかな(^_^;)
まぁ~ボチボチ頑張れ!
私は・・・
仕事の事を一切考えず頭の中をリフレッシュしたいので
一人で遊ぶ事を考えます!
さて、今日も喜愛入れて楽喜(ラッキー)な1日になるよう
ボチボチ行きましょう\(^o^)/
もちろんスーパーポジティブで!
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