今週も始まりました♪
ヘルシーにガッツリ(^O^)
和風豆腐サラダ
ほうれん草の大根サラダ
高野ときのこの玉子とじ
ちょっとカロリー少ない気もしますが
昨晩、暴飲暴食したので(^_^;)
お腹いっぱい♪
美味しかった(^_^)v
月: 2013年10月
おはようございます@2013.10.15
おはようございます\(^o^)/
今日は台風の影響で天気悪そうですね~
薄暗い大阪です。
直撃は無いですが大雨、強風に気を付けましょう!
さて、今日も喜愛入れて楽喜(ラッキー)な1日になるよう
ボチボチ行きましょう\(^o^)/
もちろんスーパーポジティブで!
イメージキャラクター かやのん♪
カヤノキ建設は、新築、注文住宅、注文建築、増改築、
リフォーム、リノベーションなどを
手がける建築業免許を有する総合建築会社です。
こだわりの住まい造りに貢献します!
ご用命は是非カヤノキ建設へ♪
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誕生日プレゼント
家内の誕生日
乾杯
BBQ大会
今日は朝から柔道クラブのBBQ大会でした(^O^)
めちゃめちゃ快晴で暑かったです!
肉8キロ あっと言う間に完食\(^o^)/
縄跳びで大盛り上がり\(^o^)/
バトミントンで大盛り上がり\(^o^)/
少数精鋭でこれからもみんな仲良く頑張りましょう\(^o^)/
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バーベキューなう
ヤル気スイッチ
壊れかけていた私のヤル気スイッチが直り
オンに(^^)v
実は子供達が競技柔道から離れ
楽しく運動不足解消程度の健康柔道の日々が続き
正直、柔道に対する情熱が冷めつつありました。
昨晩、ある会で目標を聞かれた次男の口から出た言葉
「全中」
この一言で私のスイッチが入りました!
中3で50キロマイナスで全中狙います!
長期計画になりますが不可能ではないと本気で思っています。
私個人としては全小を狙っていた時以上にサポートを全力で頑張ります!
サポートする為には仕事も更に頑張る必要がありますので
色んな意味で必死に頑張ります(^O^)
無謀な挑戦だと思いますが
今後ともご指導、ご鞭撻を宜しくお願い致します<m(__)m>
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おはようございます@2013.10.14
おはようございます\(^o^)/
今日は東京の講道館で「第22回日整全国少年柔道大会」が開催されます♪
日本柔道整復師会HP
大阪チーム
頑張れ\(^o^)/
応援しております!
今日は柔道クラブのBBQです♪
いっぱいアウトドアで遊びましょう(^O^)
さて、今日も喜愛入れて楽喜(ラッキー)な1日になるよう
ボチボチ行きましょう\(^o^)/
もちろんスーパーポジティブで!
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