月: 2013年12月

１２月１９日は長男の誕生日＼(^o^)／

ななちゃんから　アツ～～～イKISS♪♪♪

１５歳になりました(^O^)
ケーキはパティスリー　ラ・オートクテュール　マツモトの
和栗のモンブラン
また来年も楽しく祝えるよう
勉強も柔道もプライベートも頑張って欲しいです(^O^)
おめでとう＼(^o^)／

イメージキャラクター　かやのん♪

冬の20品さとサラダ
クリーミーごまドレッシングで♪
お腹いっぱい(^O^)
美味しかった(^_^)v

おはようございます＼(^o^)／
今日は１２月１９日
長男、１５回目の誕生日です♪
おめでとう＼(^o^)／
これからも健康で元気よく
文武両道で頑張って欲しいと願います(^O^)
バブバブ言ってた頃が懐かしいな～
さて、今日も喜愛入れて楽喜（ラッキー）な１日になるよう
ボチボチ行きましょう＼(^o^)／
もちろんスーパーポジティブで！

イメージキャラクター　かやのん♪

事務所で(^o^)
ミックスサラダ
マカロニサラダ
牛乳
トータルしても500kcal以下♪
お腹いっぱい(^O^)
美味しかった(^_^)v

おはようございます＼(^o^)／
今日は雨模様ですね～
空気が乾燥していたので湿度が上がり
自然のインフルエンザ対策ですね(^O^)
そう言えば予防接種・・・
そろそろ行かないと(^_^;)
注射嫌い(>_<)
さて、今日も喜愛入れて楽喜（ラッキー）な１日になるよう
ボチボチ行きましょう＼(^o^)／
もちろんスーパーポジティブで！

イメージキャラクター　かやのん♪

こんばんは(^O^)
今宵は糖質50％オフ
麦きらりで乾杯(^_^)v

事務所で(^o^)
和風オリーブソースで食べるサラダ100kcal
香味中華だれの鶏唐揚げパスタサラダ285kcal
野菜ジュース71kcal
トータルしても500kcal以下♪
お腹いっぱい(^O^)
美味しかった(^_^)v

おはようございます＼(^o^)／
おはよう朝日です
めざましテレビ
の星占いですが
かに座　ダブル１２位(>_<)
今日はあまり運勢が良くなさそうですね(^_^;)
まぁ～そんな日もあるさ♪
あまり無理せずボチボチ頑張ります(^O^)
さて、今日も喜愛入れて楽喜（ラッキー）な１日になるよう
ボチボチ行きましょう＼(^o^)／
もちろんスーパーポジティブで！

イメージキャラクター　かやのん♪

こんばんは(^O^)
とりあえず飲ませて下さい♪
今宵は糖質70％オフ
サントリー金麦で乾杯(^_^)v

事務所で(^o^)
ミックスサラダ
豆腐＋タイカレー
野菜ジュース
トータルしても500kcal以下♪
お腹いっぱい(^O^)
美味しかった(^_^)v