月: 2017年5月

無駄な抵抗って言わないで(^o^)
脂肪を代謝する力を高め、体脂肪を減らすのを助ける
らしい(^o^)
＃ヘルシア ＃緑茶 ＃ヘルシア緑茶 ＃茶カテキン ＃特保 ＃特定保健用食品 ＃ヘルシアa ＃花王

今日のお昼＼(^o^)／
摂生してるつもりシリーズ♪
最近心掛けている事があります♪
よく噛みゆっくり食べる！です(^o^)
いつもなら5～10分で食べ終わりますが
20～30分かけて食べてます♪
今日は30分(^o^)v
途中からお腹がいっぱいになり満腹感が半端ないです(^o^)
お腹いっぱい♪♪♪
美味しかった(^_^)v
＃ランチ ＃おひるごはん ＃今日のお昼ご飯 ＃昼ご飯 ＃ごはんや ＃松原天美食堂 天美食堂 ＃ほっけ塩焼き ＃きんぴらごぼう ＃ほうれん草 ＃ごはん小 ＃摂生 ＃ダイエット

おはようございます＼(^o^)／
今朝は7:00に目が覚めました(^o^)
まだ雨が降ってますねぇ～
花粉や黄砂等で空気が汚れているので
空気のクリーニング♪♪♪
スッキリ爽やかに(^o^)v
為せば成る為さねば成らぬ何事も成らぬは人の為さぬなりけり
今日も１日スーパーポジティブで(^o^)v
＃ミニチュアダックスフンド ＃ミニチュアダックスフント ＃ミニチュアダックス ＃ダックスフント ＃新築 ＃リフォーム ＃重量鉄骨造 ＃大阪

乾杯( ^_^)／□☆□＼(^_^ )
＃晩酌 ＃乾杯 ＃禁酒 ＃断酒 ＃ノンアルコール ＃オールフリー ＃カロリーゼロ ＃糖質ゼロ ＃プリン体ゼロ ＃ビールテイスト ＃allfree ＃コラーゲン ＃サントリー ＃SUNTORY

現在下宿で一人暮らし中の長男♪♪♪
今日初めて自炊したらしいです(^o^)
なかなかバランス取れてて良いんじゃないの(^o^)
だし巻たまご焼きも自作らしいです♪♪♪
私より料理上手いな(^o^;)
良いお婿さんになれるわ(^o^)v
＃自炊 ＃下宿 ＃一人暮らし ＃独り暮らし＃だし巻 ＃玉子焼

ミミ君今日も元気です♪♪♪
大きくなってきたけど軽いなぁ～
ななちゃんの半分以下かな(^o^)
しかし落ち着きのないヤンチャ坊主だ(^o^)
＃ミミ君 ＃ヨークシャテリア ＃ヨークシャ ＃犬 ＃ペット

無駄な抵抗って言わないで(^o^)
体脂肪を減らすのを助けるらしい(^o^)
＃特茶 ＃トクチャ ＃京都 ＃福寿園 ＃伊右衛門 ＃いえもん 脂肪分解酵素 ＃ケルセチン ＃特保 ＃特定保健用食品 ＃消費者庁

今日のお昼＼(^o^)／
摂生してるつもりシリーズ♪
いつもなら焼きそばとかお好み焼きとかご飯とか・・・
今日はたこ焼きのみです(^o^)v
お腹いっぱい♪♪♪
美味しかった(^_^)v
＃ランチ ＃おひるごはん ＃今日のお昼ご飯 ＃昼ご飯 ＃たこ焼き ＃築地 ＃銀だこ ＃築地銀だこ ＃摂生 ＃ダイエット