月: 2017年5月

乾杯( ^_^)／□☆□＼(^_^ )
＃晩酌 ＃乾杯 ＃禁酒 ＃断酒 ＃ノンアルコール ＃のんある気分 ＃カロリーゼロ ＃アルコール0.00% ＃糖類ゼロ ＃サントリー ＃SUNTORY

今日は先日完成した重量鉄骨造4階建て耐火建築物（K社様新社屋）の屋上で施主様主催のBBQに参加致しました♪♪♪
お声掛けいただけて本当に幸いです(^O^)
車なので烏龍茶を飲みながら楽しい時間を過ごしました(^O^)
会長さん社長さんを始め社員の皆様に建物を凄く気に入っていただけて本当に嬉しかったです(^O^)
K社様の歴史に少しでも携われて私は幸せ者です(^O^)v
＃重量鉄骨造 ＃耐火建築物 ＃新築 ＃BBQ

無駄な抵抗って言わないで(^o^)
脂肪の吸収を抑える
体に脂肪がつきにくいらしい(^O^)
今日は夕方から施主様主催のBBQに出席するので(^o^)
＃黒烏龍茶 ＃特保 ＃特定保健用食品 ＃サントリー ＃SUNTORY

今日のお昼＼(^o^)／
摂生してるつもりシリーズ♪
無性にメロンパンが食べたくなったので♪♪♪
サクサクではなくしっとり食感のメロンパンで(^o^)
お腹いっぱい♪♪♪
美味しかった(^_^)v
＃ランチ ＃おひるごはん ＃今日のお昼ご飯 ＃昼ご飯 ＃食感を楽しむもちっと北海道メロンパン ＃メロンパン ＃伊藤園 ＃緑の野菜 ＃充実野菜 ＃摂生 ＃ダイエット ＃ファミリーマート ＃Familymart

今日一日乗り切るために！！！
腰椎医学コルセット装着(^o^)
施主様主催のBBQに問題なく行けそうです(^o^)v
＃腰椎医学コルセット ＃コルセット ＃腰痛 ＃ぎっくり腰

先日施工致しました棚設置工事の際に余った棚板を使い
簡易な本棚を大工に造作して貰いました(^o^)
汚れ防止の為、クリア塗装もバッチリ(^o^)v
後ろに電気の線も通せる様にしてます！
寸法も思いのままなのでご満足♪♪♪
シンプルで良い感じ(^o^)v
こんな仕事にも臨機応変に対応してますので何かあればご相談下さい(^o^)
http://Kayanoki.jp/
＃棚板 ＃本棚 ＃大工 ＃松原市 ＃天美 ＃大阪

おはようございます＼(^o^)／
流石に昨日の今日なので腰痛が(>_<) いつもより軽度なので大丈夫(^o^)v とりあえず鎮痛剤服薬し湿布ベタベタに貼って何とか今日一日乗り切るぞo(^o^)o 為せば成る為さねば成らぬ何事も成らぬは人の為さぬなりけり 今日も１日スーパーポジティブで(^o^)v ＃ミニチュアダックスフンド ＃ミニチュアダックスフント ＃ミニチュアダックス ＃ダックスフント ＃新築 ＃リフォーム ＃重量鉄骨造 ＃大阪

乾杯( ^_^)／□☆□＼(^_^ )
＃晩酌 ＃乾杯 ＃禁酒 ＃断酒 ＃ノンアルコール ＃ドライゼロフリー ＃asahi ＃DRYZERO＃カロリーゼロ ＃アルコール0.00 ＃糖質ゼロ ＃プリン体0.0 ＃人工甘味料ゼロ

もう笑うしかないですね(^o^)
お恥ずかしお話ですが・・・
久々にやっちゃいました(>_<) 足場に上ってる最中に激痛が(>_<) う・・・動けない(>_<) 腰やっちゃいました(>_<) とりあえず鎮痛剤服薬して 整骨院行って 湿布ベタベタに貼って ただ今安静中(^o^) 明日は施主様主催のBBQにお呼ばれしているので 何としても明日までに復活するぞ！！！ もしかしてビール飲んだら治るんかな(^o^) ＃腰痛 ＃ぎっくり腰

今日のお昼＼(^o^)／
摂生してるつもりシリーズ♪
10日で4キロ体重が減りました
これからは停滞期に入るので
ボチボチと継続したいと思います♪♪♪
お腹いっぱい♪♪♪
美味しかった(^_^)v
＃ランチ ＃おひるごはん ＃今日のお昼ご飯 ＃昼ご飯 ＃サンドイッチ ＃サンドウィッチ ＃関西限定 ＃マヨたっぷりハムたまご ＃雪印 ＃メグミルク ＃のむヨーグルト ＃食物繊維 ＃白桃 ＃りんご ＃摂生 ＃ダイエット ＃ローソン