月: 2024年11月

今朝の朝食😄
カロリーメイトブロックバニラ味1本♬
ブラックコーヒーで☕️
生活習慣の一貫で滅多に食べなかった朝食を
毎日食べる様にしてます😄
元々使ってたベルトで確認したら5穴縮んだ🤣
（ボロボロなので写真🆖）
自分でも少しだけシュッとした感があります✌️
くれぐれも病気じゃ無いので
痩せた？って聞かれると本人内心喜びますので
大きな声ではっきり言ってあげて下さい🤣

ニャルソック中😄
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おはようございます😄
三日目のハイビスカス🌺
まだまだ綺麗に咲いてます🌺
元気貰えますね😄
色々有りすぎて凹む事も有りますが
花言葉通り常に新しい美を求めて
勇敢に邁進します‼️
さぁ〜今日も気合いだ頑張ろ💪
スーパーポジティブで✌️

今日の昼食😄
ガッツリ🤣
天下一品こってりラーメン単品🍜
いつもはコロッケセットだったので
コロッケにライス🍚
普通に食べ過ぎやろ🤣
単品で十分お腹は満たされる👍
お腹いっぱい‼️
美味しかった😄

朝食はいつも通りカロリーメイトブロックバニラ味を1本とブラックコーヒー☕️
ベルトの穴が更に1個縮んだ😄
なかなか良い感じ👍
生活習慣を改善したらめっちゃ健康的になってきた🤣
ちなみに体重測定してません♬
体重を減らす事を目的にしていないので
結果的に減ったら良いんじゃないかなぁ〜と😄

艶々な背中❤️

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昨晩のハイビスカス🌺

今朝のハイビスカス🌺

二日目のハイビスカス🌺
ただ今、外気温8度🥶
寒さに負けず元気よく咲いてます😊
自然のパワーを貰えたので
花言葉通り常に新しい美を求めて勇敢に
邁進します😄

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おはようございます😄
夜中1時前に目が覚めなかなか二度寝出来ず
若干寝不足の朝を迎えました🤣
何処かのタイミングで昼寝かな🤣
さぁ〜今日も気合いだ頑張ろ💪
スーパーポジティブで✌️