カヤノキ建設公式ブログ
堺シティマラソン(2.5km)への道17日目♪
今日は長男が付き合ってくれました(^o^)
ハンデ5分貰いスタート
ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ
このシステム常に追われてる感じでしんどい(;´Д`)ﾊｧﾊｧ
とりあえず長男に抜かれないようε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ
何か常に足音を感じるので気合いでε≡ﾍ( ﾟДﾟ)ﾉ
長男に勝利＼(^o^)／
大差(^o^;)
長男は途中で靴ズレの為ペースダウンしてました(^o^;)
足の裏めっちゃ痛そう(>_<)
前回18分12秒
本日17分38秒
少しタイムが縮みました♪
結構頑張ってますo(^o^)o
まだまだ時間はあるので
無理せずボチボチ頑張ります(^o^)v
本番の目標は完走する事！
今日のお昼＼(^o^)／
西成区にあるカフェ＆キッチンばう♪
もちろん初めてのお店です(^o^)
日替りランチを注文しました。タンドリーチキン♪
味付け良かったですよ～
お腹いっぱい♪
美味しかった(^o^)v
今日のお昼＼(^o^)／
西成区にあるカフェ＆キッチンばう♪
もちろん初めてのお店です(^o^)
日替りランチを注文しました。タンドリーチキン♪
味付け良かったですよ～
お腹いっぱい♪
美味しかった(^o^)v
おはようございます＼(^o^)／
今朝は5:30に目が覚めました(^o^)
外が明るくなる時間も徐々に早くなってきましたよ(^o^)
北海道にひとり旅している夢を見ました♪
内容はよく覚えていませんが
帰りの飛行機予約してなくて大阪に帰れない(>_<)
みたいな(^o^;)
またゆっくり旅行したいな♪♪♪
今日も１日楽喜(LUCKY)な1日になるよう
喜愛入れて頑張りましょうo(^o^)o
【カヤノキ建設】は、お客様の夢(希望)を叶える事を業としております。
新築からリフォーム、修理まで
何でもお気軽にご相談下さい(^o^)v
お問い合わせ先 [email protected]
おやすみなさい(+.+)(-.-)(__)..zzZZ
階段シリーズ＼(^o^)／
今日も地味ですがエレベーターやエスカレーター等を使わず全て階段を使いました(^o^)
小さな事からコツコツと♪
しっかり積み重ねて行きたいと思います(^o^)v
って・・・
別にシリーズ化してませんけど
何となく(^o^)
【新しいこと日記】P.17
自分を変える為に些細な事からチェンジしてみた(^o^)
1.コメダ珈琲店でお昼を食べてみた。
あまりのデカさに(・・;)
2.集中力をアップさせるドリンクを飲んでみた。
きっと集中力がアップしているはず(^o^)
3.息子達と走った。
集中していたのかタイムが1分縮んだ(^o^)あのドリンクは効果があるらしい♪
4.JIJI cupcakes KOBEのカップケーキを買ってみた。
神戸にしか売ってない物をプレゼントしようと結構探し回った(^o^)結果喜んで貰えたし美味しかった(^o^)v
さぁ～明日はどんな新しい事に挑戦出来るかな(^o^)
楽しみです(^o^)v
堺シティマラソン(2.5km)への道16日目♪
今日は息子達が付き合ってくれました(^o^)
長男と私が同時スタートで
次男はハンデ5分
長男はスタートダッシュで離されアッと言う間に姿が見えず(^o^;)
とりあえず次男に抜かれないようε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ
最後の直線で次男の姿が見えスピードアップε≡ﾍ( ﾟДﾟ)ﾉ
何とか次男に勝利＼(^o^)／
約5秒差(^o^;)
流石に息子達は速いなぁ～
前回19分16秒
本日18分12秒
1分タイムが縮みました♪
結構頑張ってますo(^o^)o
まだまだ時間はあるので
無理せずボチボチ頑張ります(^o^)v
本番の目標は完走する事！
今日はホワイトデーと言う事で
日頃の感謝を込めて家内に
JIJI cupcakes KOBEの可愛い
カップケーキをプレゼントしました(^o^)
お裾分けで１つ食べましたがめっちゃ美味しい＼(^o^)／
また買って食べよ♪♪♪
ただいま神戸にいます(^o^)
もちろんお仕事♪♪♪
このまま遊びに行きたい気分(^o^)
なのですが・・・
ダッシュで大阪戻りますε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ