専務のつぶやきブログ

乾杯(^_^)／□☆□＼(^_^)

堺シティマラソン(2.5km)への道8日目♪パート2
もう一度、通常通りのコースを走ろうかと思いましたが長男に「今日は朝から仁徳天皇陵一周(2,850m)を走ってんし、やり過ぎたら筋肉痛なって効率悪くなるからななちゃんとゆっくり散歩して歩いてきたら」と諭され
いつも通りのコースをトボトボ歩いてきました(^o^)
確かにちょっと膝や足首に違和感がある様なない様な感じなので無理は禁物ですね(^o^;)
まだまだ時間はあるので
無理せずボチボチ頑張ります(^o^)v
目標は完走する事！

甲子園気分をお裾分け♪

2016年度オープン戦
阪神vs巨人
ライト外野席で観戦中♪
もちろんお一人様です(^o^)
今年も阪神ファンとして
阪神タイガースを応援します(^o^)v

面白い発想の家【かやのんどりーむ】
プロジェクトスタートに伴い
ホームページもリニューアル♪♪♪
HP担当者が一所懸命対応してくれました。
ありがとうm(_ _)m
これから徐々に内容を濃くして行きますので
宜しくお願い致しますm(_ _)m

今日のお昼＼(^o^)／
家でラーメン♪
なかなかコクがあって美味しい
和歌山ラーメンでした(^o^)
お腹いっぱい♪
美味しかった(^o^)v

暖かくなって甲羅干し♪
亀いっぱい(^o^)
何か良いなぁ～と思い撮影しました(^o^)v

堺シティマラソン(2.5km)への道8日目♪
今日は初めての実践練習と言いますか
仁徳天皇陵2,850mを走りました(^o^)
目標タイムは25分以内！
どんどん追い抜かれ
どんどん差が開き
ちょっと走っては歩き
ちょっと走っては歩き
とりあえず気合いで
ε≡ﾍ( ﾟДﾟ)ﾉ
自分では結構頑張ったつもり(^o^)
目標タイムを大きくクリア♪
19分20秒＼(^o^)／
とりあえず汗だくだし
体力ゼロで吐きそうですが
堺シティーマラソンは何とかなりそうな気がしました(^o^)v
まだまだ時間はあるので
無理せずボチボチ頑張ります(^o^)v
目標は完走する事！

堺シティマラソン(2.5km)への道8日目♪
今日は初めての実践練習と言いますか
仁徳天皇陵2,850mを走りました(^o^)
目標タイムは25分以内！
どんどん追い抜かれ
どんどん差が開き
ちょっと走っては歩き
ちょっと走っては歩き
とりあえず気合いで
ε≡ﾍ( ﾟДﾟ)ﾉ
自分では結構頑張ったつもり(^o^)
目標タイムを大きくクリア♪
19分20秒＼(^o^)／
とりあえず汗だくだし
体力ゼロで吐きそうですが
堺シティーマラソンは何とかなりそうな気がしました(^o^)v
まだまだ時間はあるので
無理せずボチボチ頑張ります(^o^)v
目標は完走する事！

江久庵でモーニング♪
いつもパンサラダなので
今回はフレンチトーストを頼んでみた(^o^)
メープルシロップの甘さとブラックコーヒーの苦さがマッチして美味しいですね(^o^)v
ところでフレンチトーストって何でフレンチ？
フランス料理？
って思いませんか？
ちょっと語源を調べてみました(^o^)
フランスとは全く無関係みたいで、、アメリカで1724年にニューヨーク州オールバニの酒屋の店主ジョーゼフ・フレンチが命名したとされているらしい(^o^)
新しいこと日記のネタゲット♪