専務のつぶやきブログ

もちろんガッツリヘルシーに♪
グリーンサラダ33kcal
ドレッシング36kcal
胡麻だれの豚しゃぶパスタサラダ275kcal
カマンベールチーズ1個51kcal
牛乳135kcal
お腹いっぱい♪
美味しかった(^_^)v

おはようございます＼(^o^)／
今朝は冷え込みますね～
布団から出たくない病発症(^O^)
もっとゆっくり寝たかったですが・・・
お仕事お仕事♪♪♪
やる事いっぱい待ってます(^O^)
さて、今日も喜愛入れて楽喜（ラッキー）な１日になるよう
ボチボチ行きましょう＼(^o^)／
もちろんスーパーポジティブで！

イメージキャラクター　かやのん♪

焼肉食べた後なんですけど…
結構食べたと思うんですけど…
今、体重測定したら…
35kg
小学校6年生ですよ
柔道やってるんですよ
35kgって(^_^;)
私も測定したら…
ノーコメントで(>_<)

佐賀牛らしいです(^O^)
上ハラミ（サガリ、アウトサイド、インサイド）バラ等
美味しいですね〜
今宵はガッツリ暴飲暴食で(^_^)v
生ビールと芋焼酎ガンガン飲んでます♪
明日二日酔い大丈夫かな(^O^)

一条通りから泉北1号線ルートで
泉北泉ヶ丘のパンジョまで
自転車で行ってきました(^O^)
目的は次男の五木模擬試験の申込みのみ
ただそれだけの為に運動がてら♪
行きは上り坂が多くヘロヘロ
片道約70分もかかりました(^_^;)
帰りは向かい風に邪魔されながらも
約50分で家に到着♪
太ももパンパン(^O^)
おっさん頑張ってます(^_^)v

この坂を下りると後はかなり厳しい上り坂！
ゴールが見えているのに近くて遠い(>_<) 気合いで頑張るか！！！！

サイゼリアです(^O^)
小エビのカクテルサラダ234kcal
フレッシュチーズとトマトのサラダ203kcal
今日もガッツリヘルシーに♪
美味しかった(^_^)v

一人の時間を満喫してます(^O^)
朝から近所の温泉亀の湯へ♪
露天風呂最高ですね(^O^)
青い空、白い雲、ちょっと冷たいそよ風
ただいま入浴後の小岩井コーヒー牛乳を飲み
マッサージチェアでモミモミ(^O^)
癒されてます♪

おはようございます(^O^)
今朝は関西国際空港から♪
修学旅行に行く長男を送ってきました(^O^)
良いなぁ〜
飛行機乗りたいなぁ〜
旅行行きたいなぁ〜
羨ましい(^O^)
ガッツリ遊んでいっぱい思い出作ってこいよ〜
さて、家に帰ります♪

こんばんは(^O^)
今日も１日お疲れ様でした♪
来週はヤル事がいっぱい待ってます。
気合い入れて頑張らないといけないので
明日はゆっくり過ごし
リフレッシュしたと思います(^O^)
糖質50％オフバールアルで乾杯(^_^)v