今日のお昼

NCM_3249.JPG

関西スーパーで買ったので
カロリー表記がないですが
500kcal前後だと思います(^O^)
和風サラダ
コーンサラダ
日清ドレッシングダイエット
まろやかごま風味コレステロールゼロ
無脂肪乳190kcal
タフマン61kcal
めちゃくちゃお腹いっぱい(^O^)
美味しかった(^_^)v

おはようございます@2013.10.11

おはようございます\(^o^)/
10月なのに連日暑い日が続きますね~
昨晩も寝苦しくて何度も目が覚め若干寝不足気味(>_<)
今朝も元気元気な ななちゃん♪
今も私の膝の上で寝てますzzz
可愛いなぁ~ ←親バカ
でも・・・ 暑い(^_^;)
癒されてます(^O^)
CIMG1857.JPG
さて、今日も喜愛入れて楽喜(ラッキー)な1日になるよう
ボチボチ行きましょう\(^o^)/
もちろんスーパーポジティブで!
kayanonn6.jpg
イメージキャラクター かやのん♪

カヤノキ建設は、新築、注文住宅、注文建築、増改築、
リフォーム、リノベーションなどを
手がける建築業免許を有する総合建築会社です。
こだわりの住まい造りに貢献します!
ご用命は是非カヤノキ建設へ♪

カヤノキ建設←HP

金岡温泉

NCM_3246.JPG

最近マイブーム化している銭湯♪
JR堺市駅近くにあるお風呂屋さんです!
綺麗な施設の温泉も良いですが
昭和レトロの銭湯も妙に落ち着く(^O^)
お湯も目が覚めるくらい熱いし(^_^;)
電気風呂も水風呂も最高(^_^)v
凄く懐かしい気分です♪
スッキリ!

葛藤

NCM_3242.JPG

かごしまスイートポテトン
鹿児島産さつまいも100%使用♪
今、食べるか食べないか葛藤中(^o^)
明日の朝にでも食べようかな♪

今日のお昼

NCM_3239.JPG

ガッツリヘルシーに♪
かなりの満腹感ですよ(^O^)
すだち香る但馬の味どりサラダ225kcal
ツナ&コーンサラダ104kcal
ドレッシング33kcal
牛乳117kcal
タフマン61kcal
バランスもバッチリ!
美味しかった(^_^)v

おはようございます@2013.10.10

おはようございます\(^o^)/
次男ですが今朝は平熱で元気良く学校に行きました。
一体何だったんだろう・・・
ご心配をお掛けしました<m(__)m>
さて、今日も喜愛入れて楽喜(ラッキー)な1日になるよう
ボチボチ行きましょう\(^o^)/
もちろんスーパーポジティブで!
kayanonn6.jpg
イメージキャラクター かやのん♪

カヤノキ建設は、新築、注文住宅、注文建築、増改築、
リフォーム、リノベーションなどを
手がける建築業免許を有する総合建築会社です。
こだわりの住まい造りに貢献します!
ご用命は是非カヤノキ建設へ♪

カヤノキ建設←HP