専務のつぶやきブログ

おはようございます＼(^o^)／
実は・・・
昨夜、今までに経験がないような腹痛で眠れず(>_<)
ガスターがあったので服用し少しだけ痛さが軽減されましたが
今でも継続中です。。。
今日は朝から病院に行って出社します！
さて、今日も喜愛入れて楽喜（ラッキー）な１日になるよう
ボチボチ行きましょう＼(^o^)／
もちろんスーパーポジティブで！

イメージキャラクター　かやのん♪

乾杯(^_^)v

ななちゃんのお家です(^O^)
以前のピンク色のお家は…
あっと言う間に破壊されました(^_^;)
とりあえず気に入ってくれたみたいで
寛いでくれてます♪
冬まで破壊されない事を祈ります(^O^)

超ヘルシーに♪
サラダ68kcal
焙煎胡麻ドレッシング105kcal
チキンと玉子の生野菜サラダ185kcal
飲むヨーグルト約120kcal
流石にこれだけ野菜サラダを食べたら
お腹いっぱい(^O^)
美味しかった(^_^)v

おはようございます＼(^o^)／
昨日の長男ですが・・・
１回戦有効２で勝利(^O^)
２回戦大阪で上位の選手との対戦
袖釣りからの小内巻き込みで１本負け(^_^;)
秒殺ではなかったらしいです♪
ガッツリ柔道やってる選手には勝てないですが
まぁ～ボチボチ継続して柔道楽しもうぜ(^^)v
９月最終日！
さて、今日も喜愛入れて楽喜（ラッキー）な１日になるよう
ボチボチ行きましょう＼(^o^)／
もちろんスーパーポジティブで！

イメージキャラクター　かやのん♪

大和川河口0.0km地点と愛車DAHON
住之江区平林南まで来ました♪
道中は強いアゲインストの風でしんどかった(>_<) 帰り道はフォローの風で楽かな〜 疲れたのでそろそろ家に帰ります♪

龍女神像と愛車DAHON
めちゃくちゃ良い天気で暑いです！
せっかく風呂上がりなのにサウナ以上に汗だく(^_^;)
チャリトレしながら堺観光楽しんでます(^_^)v

南宋のお湯コパーナなう♪
一時間ほどプールで泳ぎヘロヘロ(>_<) 体力ないなぁ〜 とりあえず風呂上がりにノンアルコールビールで乾杯(^_^)v お昼は本格韓国料理プルコギ定食♪ ここの韓国料理は良い味してると思います！ 美味しかった(^_^)v 後は仮眠したり温泉入ったり 一人の時間をエンジョイしたいと思います♪

家内とモーニングデートなう♪
ヘルシーにサラダボールセット(^O^)
健康を考えてま〜す♪
無駄な抵抗と言われても
当分継続してみます(^_^)v

おはようございます＼(^o^)／
今日はゆっくり爆睡して昼まで寝てやる！！！！！
と思っていたのに・・・
結局いつも通りの時間に起床(^O^)
習慣って(^_^;)
長男は中学校から出場する柔道の試合があります。
お年頃なので仕方ないお話ですが・・・
絶対見に来ないで欲しいと言われてます(T_T)
寂しいお話ですが自分も中学生当時は絶対嫌だったので
仕方ないですね(^O^)
とりあえず１つでも勝てるよう頑張れ＼(^o^)／

さて、今日も喜愛入れて楽喜（ラッキー）な１日になるよう
ボチボチ行きましょう＼(^o^)／
もちろんスーパーポジティブで！

イメージキャラクター　かやのん♪