南紀白浜の白良浜で開催されている
夜のイベント[メッセージ花火]
を浜辺で見てきました。
夏休みだから見物客も多く、
なかなかの盛り上がり!
やっぱり花火は良いですね~
凄く綺麗でした♪
メッセージ花火は1発5000円だそうです。
機会があれば是非♪
株式会社カヤノキ建設
一行
南紀白浜アドベンチャーワールド
白浜フィッシングセンター
今から南紀白浜に行ってきます♪
明日、明後日は連休の為
カヤノキ建設の業務もお休みです。
今から出発で和歌山県南紀白浜に行ってきます。
白良浜で海水浴♪
アドベンチャーワールドで遊んできます。
個人的には…
美味しい食事に美味しいお酒♪
何より温泉で日頃の疲れを癒したいと思ってます。
それでは行ってきます♪
到着は24時を過ぎそうですね~
株式会社カヤノキ建設
ダイエット 73日目
セミヌード
ダイエット 72日目
2009年7月17日
第72回計量
体重 ●0.0Kg 体脂肪 ●5%
朝:バナナ(77kcal)
昼:おにぎり野沢菜梅ちりめん(170kcal)+スパイシーチキン(194kcal)
3時:バナナ(77kcal)
晩:うな丼(820kcal)+味噌汁(45kcal)
 
合計:約1383kcal
 
うなぎ丼
 
2009年7月19日は「土用の丑の日」ですね~
土用の丑の日といえばやっぱり鰻(うなぎ)ですね♪
明後日は食べれないので前倒しで本日食べました\(^O^)/
 
妻が言うには・・・
国産(鹿児島県産)のウナギだそうです(^O^)
本当か嘘かは知りませんが・・・
美味しかったからOKOK♪
 
これで夏バテ解消ですね(^.^)b
イメージキャラクター かやのん♪
カヤノキ建設は、新築、注文住宅、注文建築、増改築、
リフォーム、リノベーションなどを
手がける建築業免許を有する総合建築会社です。
こだわりの住まい造りに貢献します!
ご用命は是非カヤノキ建設へ♪
洗車の後の・・・
今日、天気も良く、少し時間に余裕があったので
久々に車を洗いました。
 
やっぱり綺麗に洗うと気分が良いですね♪
青空も気持ち良いし最高\(^O^)/
 
しかし・・・
 
その約2時間後、ポロポロ雨が(T_T)
 
せっかく久しぶりに洗車したのにぃ~
洗車の後の雨は勘弁して欲しいですね!
 
今日は運が悪かったです(^o^;
明日はきっと良い事がありますね(^.^)b
 
イメージキャラクター かやのん♪
カヤノキ建設は、新築、注文住宅、注文建築、増改築、
リフォーム、リノベーションなどを
手がける建築業免許を有する総合建築会社です。
こだわりの住まい造りに貢献します!
ご用命は是非カヤノキ建設へ♪
 
 
ダイエット 71日目
2009年7月16日
第71回計量
体重 ●0.0Kg 体脂肪 ●5%
朝:バナナ(77kcal)
昼:おにぎりピリ辛高菜(163kcal)+スパイシーチキン(194kcal)
3時:おにぎり昆布(164kcal)
晩:牛角で焼肉
今晩は会合で焼肉でした\(^O^)/
カロリーを気にせず・・・
あまり食べてませんが芋焼酎(角玉)を
飲み過ぎました(^o^;
間違いなくオーバーしてますね~
最近、徐々に体重が増えてるのが気になります。
気合入れて頑張らないとo(^-^)o
焼肉盛り合わせ
冷麺
カヤノキ建設は、新築、注文住宅、注文建築、増改築、
リフォーム、リノベーションなどを
手がける建築業免許を有する総合建築会社です。
こだわりの住まい造りに貢献します!
ご用命は是非カヤノキ建設へ♪