カヤノキ建設公式ブログ
２００９年７月５日
第６０回計量
体重 ●１．０Kg 体脂肪 ●５％
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今日はダイエットお休み日です。
朝から子供の柔道の試合でバタバタしてました。
朝：パン
昼：から揚げ＋たこ焼き＋焼きそば(大阪城公園にて）
３時：なし
晩：サイゼリア
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全部一人で食べたわけではないですよ(^o^;
赤ワイン５００ｍｌは全部飲みましたけど♪
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さぁ！
体調も戻ってきたので明日からダイエット頑張るぞo(^－^)o
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イメージキャラクター かやのん♪
カヤノキ建設は、新築、注文住宅、注文建築、増改築、
リフォーム、リノベーションなどを
手がける建築業免許を有する総合建築会社です。
こだわりの住まい造りに貢献します！
ご用命は是非カヤノキ建設へ♪
今日は第３８回大阪府下少年柔道団体優勝大会でした。
９時開館で１０時開会式だったのですが・・・
駐車場の関係で８時前に現地に到着しました(^o^;
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あまりに暇だったので長男＆次男で大阪城見物へ♪
朝だったので人も少なくゆっくりぶらぶらできました。
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修道館前にて♪
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大阪城前
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大阪城壁
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大阪市立博物館前
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豊国神社前
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必勝祈願
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何とか個人的に負けなかったのは
必勝祈願のおかげかな？？？
今度お参りに来る時は、もう少しお賽銭を増やして
勝てるようお願いしよう(^.^)b
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子供達とゆっくりぶらぶら大阪の観光地を歩けて
本当に楽しかったです。
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第３８回大阪府下少年柔道団体優勝大会
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平成２１年７月５日 大阪市立修道館
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修道館
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次男が団体小学校低学年の部に先鋒で出場
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【１回戦】
背負いを決めるも両膝と言われ逆に注意を取られました。
ビデオを見ても両膝は１００％ついていません！
それに怒った次男の大腰が炸裂し一本勝ちしました。
チームの勝利に貢献しました＼(^O^)／
良かった良かった♪
内心ホッとしました(^o^;
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１回戦
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【２回戦】
体落としで技ありをとり、そのまま抑え込んで一本勝ちしました。
実は・・・
前回の試合で失敗し、克服する為に練習した成果が出ました！
やっぱり練習は嘘をつきませんね♪
チームの勝利に貢献しました＼(^O^)／
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２回戦
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【３回戦】
かなり強い選手との対戦でした。
そこそこ攻めましたが・・・
相手の攻めも凄く・・・
引き分けがやっとでした(^o^;
しかも、またまた課題が増えました。
また自力で克服して欲しいと思います。
何とかチームが勝ったので良かったです。
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３回戦
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【準決勝】
以前、０－５で完封負けした超有名強豪チームとの対戦。
しかも次男の相手は過去２戦２敗（全て一本負け）
今回はリベンジ！！！！！ と言う事で挑みました！
終始攻められ劣性でしたが・・・
何とか引き分けに持って行きました(^^)v
残念ながら０－３でチームは敗戦。
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対戦相手は優勝しました。
おめでとうございますm(__)m
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準決勝
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低学年 団体チーム
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３位 銅メダル
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次回も是非頑張って欲しいと思います。
他の道場の選手達も凄く上達していて
毎回ハラハラドキドキさせられます。
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長男、次男共に頑張って練習しております。
下手で弱小兄弟ですが・・・
ご指導、ご鞭撻を宜しくお願い致します。
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ご用命は是非カヤノキ建設へ♪
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今回も出来上がりが楽しみ＼(^O^)／
カヤノキ建設リノベーション事業部では、
賃貸物件のリフォームや改装も請け負っております。
もちろん一般のお客様も大歓迎＼(^O^)／
何かご用命がございましたら是非カヤノキ建設へ♪
お問い合せ先：０１２０－３５－４０６１ 又は [email protected] まで
お気軽にお問い合せ下さいm(__)m
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明日は第３８回大阪府下少年柔道団体優勝大会があります。
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次男は小学生低学年の部に出場します。
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先鋒で出場！
絶対に負けが許されない立場なので
大変だと思いますが頑張ってチームの勝利に
貢献して欲しいと願います。
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前回の失敗を克服する為、
次男なりに努力して練習をしてきました。
まだまだ克服できていませんが・・・
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結果が出れば自信もつくので是非１勝を！
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２００９年７月４日
第５９回計量
体重 ●０．０Kg 体脂肪 ●４％
今日は起床時から体調不良。
完全に低血糖状態で頭痛と全身倦怠感が(;-_-+
二日酔いではありません(^o^;
体重測定したら・・・
やっぱり落ちてました。
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今日は１日ダイエットをお休みして体調回復(^^)v
朝：バナナ（７７kcal）
昼：おにぎりねぎとろわさび（１７２kcal）+おにぎり焼たらこ（１６１kcal）
+からあげ棒（１７３kcal）
３時：タフマン（７２kcal）
晩：ビーフカレー（９６０kcal）+サラダ（４０kcal）+馬刺し（１００kcal）
+鯛刺身（１００kcal）+ダイエット生（７７kcal）
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合計：約１９３２kcal
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ビーフカレー
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サラダ
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馬刺し
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鯛刺身
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明日は子供の柔道の試合なので早く体調回復させないと！
応援頑張ってきます♪
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２００９年７月３日
第５８回計量
体重 ●０．２Kg 体脂肪 ●４％
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個人的な意見
色んなフルーツを朝食で食べてきましたが・・・
バナナ以外のフルーツはお昼まで腹もちしません。
低血糖状態になるので、緊急で甘いコーヒーを飲みました。
朝：メロン（６３kcal）
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１０時：淡路島コーヒー（１００kcal）
昼：フレンドリーで打ち合わせ
うすぎりビーフ鉄板焼（３６８kcal）＋ライス（３３６kcal）＋スープ（３６kcal）
３時：なし
晩：八剣伝
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ホームページの打ち合わせ等があり、お昼も晩も外食になりました。
太るなぁ~と思いながら・・・
暴飲暴食でした(^o^;
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うすぎりビーフ鉄板焼
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やっぱり夏は生ビールが美味しい＼(^O^)／
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ユッケ
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カルビ焼き
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土佐鶴最高＼(^O^)／
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昨日のブログに書きました
貰って下さいm(__)m ガチャピン＆スティッチの件
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昨日のブログ
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追加があります♪♪♪
良かったら応募して下さいね~
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捨てるのが大変もったいないので・・・
良かったら貰って下さいm(__)m
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昨年、旅行先の夜店で当てた
「ガチャピン」と「スティッチ」の
抱っこちゃん人形です。
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あれ？ ガチャピンが・・・
カヤノキ建設プレゼント企画＼(^O^)／
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まだありました(^O^)
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ガチャピン 大２
ガチャピン 小１
スティッチ 大１
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殆ど新品ですが、若干のキズ等がありますので
ご了承ください。
ご希望の方は必要事項を下記へメールアドレスにお願いします。
お名前
ご送付先
「がちゃぴん」 または 「スティッチ」
[email protected]
※個人情報のお取り扱い等は、カヤノキ建設HPに記載のある
プライバシーポリシーに準じます。HP
希望者が多数の場合、抽選とさせていただきます。
なお、送付の際は空気を抜いてお送りする予定です。
着払い（ご希望者負担）にてお送り致しますのでご了承下さい。
その他、ご質問等はメールにてお願い致します。
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捨てるのが大変もったいないので・・・
良かったら貰って下さいm(__)m
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カヤノキ建設プレゼント企画＼(^O^)／
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昨年、旅行先の夜店で当てた
「ガチャピン」と「スティッチ」の
抱っこちゃん人形です。
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ガチャピン
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スティッチ
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結構大きいですよ~
目安として一升瓶を抱かせてみました♪
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酒盛りしているわけではありません(^o^;
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殆ど新品ですが、若干のキズ等がありますので
ご了承ください。
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お名前
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鹿児島限定本格焼酎
【薩摩七十七万石】
NHK 大河ドラマ 篤姫
薩摩木桶蒸留かめつぼ仕込み
さつまななじゅうななまんごく
現在の鹿児島県全域と宮崎県の南西部を領有し、
また沖縄県の大部分をも服属した「薩摩藩」。
加賀藩に次ぐ大藩であったこの雄藩は、
西郷隆盛や大久保利通、さらに幕末の動乱を
生きた天璋院篤姫など数多くの偉人を輩出し、
あふれる情熱で歴史に多くの風を吹かせた。
その風が脈々と受け継がれたこの薩摩の地で、
現代の蔵人が丹精を込めてじっくりと育んだ焼酎、
それが「薩摩七十七万石」なのである。
原料が個性を引き出す為に良質のもろみを生み出す
「かめつぼ仕込み」、そのもろみから実に おだやかな
風味となめらかな口当たり、そしてやわらかな
喉越しの焼酎を生み出す「木桶蒸留」。
昔ながらの製法で生まれたこの薩摩焼酎を
ご堪能下さい。
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原材料名：さつまいも 米こうじ
アルコール分：２５度
さつま無双株式会社
鹿児島県鹿児島市七ツ島１－１－１７
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