ダイエット 21日目

2009年5月27日
第21回計量
体重  ●2.8Kg  体脂肪 ●8%

 
朝:バナナ(77kcal)

昼:ミックスハム野菜サンド(204kcal)+牛乳(137kcal)

3時:なんこつ入つくね棒(168kcal)

晩:ごはん(470kcal)+インド風カレー(85kcal)

  +カラアゲ(110kcal)+因幡の白うさぎ(110kcal) 

合計:約1361kcal

 
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ごはん 280g
 
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カラアゲ
 
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因幡の白うさぎ
 
第十九回全国菓子大博覧会
名誉総裁高松宮賞受賞
名菓 因幡の白うさぎ
寿製菓株式会社
 
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イメージキャラクター かやのん♪

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