ダイエット 31日目

2009年6月6日
第31回計量
体重  ●1.8Kg  体脂肪 ●6%

 
朝:バナナ(77kcal)

昼:おにぎり日高昆布(170kcal)+なんこつ入つくね棒(168kcal)

  +ウィダーinマルチミネラル(35kcal)

3時:ファミチキ(275kcal)

晩:お好み焼き(300kcal)+ミートボール(110kcal)

  +ごはん(252kcal)+ダイエット生(77kcal)

  +因幡の白うさぎ(110kcal)
合計:約1574kcal

 
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ウイダーinマルチミネラル
 
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お好み焼き
 
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ミートボール
 
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白ごはん 150g
 

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