昨日の柔道練習で久しぶりに走った長男！
約１ヶ月ぶりの運動でした。
走っていても途中でバテバテ・・・
園児よりも体力がない状態(^o^;
継続は力なり！
だとつくづく思います。
実は今日・・・
長男は両足筋肉痛でロボットの様に歩いていました。
ちょっと走っただけで筋肉痛になったらしいです。
今まで筋肉痛なんて無縁だったのに・・・
１ヶ月休んだだけで(^o^;
先が思いやられます！
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