堺シティマラソン(2.5km)への道5日目♪

堺シティマラソン(2.5km)への道5日目♪
今日から少し距離を延長してみました(^o^)
マスクを着用して歩いてますのでやはり息苦しいですね(^o^;)
最近気付いた事があります。
肩こりと腰痛が消えた(^o^)
やはり適度な運動は良いのですね♪
無理せずボチボチ頑張ります(^o^)v