2009年7月1日
第56回計量
体重 ●0.8Kg 体脂肪 ●6%
朝:バナナ(77kcal)
昼:オム焼きそば(284kcal)+ウイダーinファイバー(35kcal)
3時:なし
晩:まぐろ丼(600kcal)+みそ汁(41kcal)+焼きなす(30kcal)
+豆腐そうめん(99kcal)+キリアンドスティック(108kcal)
+白玉ぜんざい(154kcal)+Q10美人(56kcal)
+ダイエット生(77kcal)
 
合計:約1561kcal
 
ウイダーinファイバー 食物繊維
 
まぐろ丼
 
味噌汁
 
焼きナス
 
豆腐そうめん
 
Kiri&STICK
 
Q10美人 morinaga
コエンザイム30mg
コラーゲン1000mg
 
白玉ぜんざい
 
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