おはようございます@2014.6.8

おはようございます\(^o^)/
子供達のテストも終わり、柔道の試合もなく
ようやく落ち着いたので
今日は テルマエロマエⅡ を観に行きます♪
楽しみ\(^o^)/
さて、今日も喜愛入れて楽喜(ラッキー)な1日になるよう
ボチボチ行きましょう\(^o^)/
もちろんスーパーポジティブで!
kayanonn6.jpg
イメージキャラクター かやのん♪


カヤノキ建設は、新築、注文住宅、注文建築、増改築、
リフォーム、リノベーションなどを
手がける建築業免許を有する総合建築会社です。
こだわりの住まい造りに貢献します!
ご用命は是非カヤノキ建設へ♪

カヤノキ建設←HP

平成26年度大阪市中学校春季総合体育大会柔道

平成26年度大阪市中学校春季総合体育大会柔道
次男が男子50kg級に出場しました(^O^)
体重計測では37kgだったそうです(^_^;)
CIMG4308.JPG
1回戦 K美中学S藤選手戦
袖釣りで有効
そのまま抑え込んで1本勝ち\(^o^)/
CIMG4324.JPG
2回戦 U町中学N山選手戦
中学3年生とは体力が全然違いますね(>_<)
潰されてそのまま絞め技
残念ながら1本負け(T_T)
正直今は厳しいですね(>_<)
37キロでは話になりませんね(-_-メ)
しっかり食トレして身体を作り
2年後に勝負出来るよう
焦らず急がずボチボチと頑張りましょう\(^o^)/
さて、今日も喜愛入れて楽喜(ラッキー)な1日になるよう
ボチボチ行きましょう\(^o^)/
もちろんスーパーポジティブで!
kayanonn6.jpg
イメージキャラクター かやのん♪


カヤノキ建設は、新築、注文住宅、注文建築、増改築、
リフォーム、リノベーションなどを
手がける建築業免許を有する総合建築会社です。
こだわりの住まい造りに貢献します!
ご用命は是非カヤノキ建設へ♪

カヤノキ建設←HP

今日のお昼

NCM_5379.JPG

諸般の事情でこの時間にお昼です(^o^)
すき家の特うなぎ丼♪
ガッツリ食べてスタミナアップ!
ただいま勝手に鰻丼ランキング中(^o^)
あの店もこの店も美味しいですけど♪
お腹いっぱい(^O^)
美味しかった(^_^)v

おはようございます@2014.6.7

おはようございます\(^o^)/
今朝は4時50分起床♪♪♪
目覚めスッキリ!
渡辺篤史の建もの探訪見てます(^O^)
坪単価81万円のコンクリートの家かぁ~
凄いなぁ~
色んな発想があって良いですね♪
もうすぐ6時なのですが・・・
中途半端に眠くなってきました~
ヤバイな(^_^;)
とりあえずお風呂に入って気合い入れます!
さて、今日も喜愛入れて楽喜(ラッキー)な1日になるよう
ボチボチ行きましょう\(^o^)/
もちろんスーパーポジティブで!
kayanonn6.jpg
イメージキャラクター かやのん♪


カヤノキ建設は、新築、注文住宅、注文建築、増改築、
リフォーム、リノベーションなどを
手がける建築業免許を有する総合建築会社です。
こだわりの住まい造りに貢献します!
ご用命は是非カヤノキ建設へ♪

カヤノキ建設←HP

過度なダイエット

私の失敗談です♪
サラダ、サラダ、サラダ
バッタのようなダイエット生活をしました。
確かに体重も減り痩せました。
しかし弊害が(>_<) 偏った食生活だったので マグネシウム、カルシウム不足と思われる 筋肉のツリ、筋肉痛など それより今回怖いな〜と思ったのが… どうも鼻の下の奥に違和感を感じました。 何と左上歯茎がボゴっと凹んでました。 歯茎が痩せ細った感じです。 徐々に食生活を改善する事により 回復しました(^o^) お腹まわりの脂肪だけが痩せてくれれば 良いのですが 実際は思いもよらない場所も痩せるので 過度のダイエットはNGですね! これからは摂取カロリー重視ではなく 栄養バランス重視で頑張ります(^_^)v