カテゴリー: 日記

誕生日プレゼントでいただきました＼(^O^)／
ありがとうございますm(__)m
&＃160;
芋麹本格芋焼酎【一刻者】
&＃160;

&＃160;
「いっこくもん」　と思ってたら　「いっこもん」でした(^O^)
&＃160;
全量芋焼酎　一刻者（いっこもん）
芋と芋麹だけでつくる、芋１００％。
&＃160;
一滴一滴に雑味がなく、芋のもつありのままを実現しました。
こだわり抜いた独自製法の良質な芋麹による
芋本来の甘い香りとすっきりとした上品な味わいが特徴です。
&＃160;
一刻者（いっこもん）とは南九州の話言葉で　頑固者　のこと。
&＃160;
芋本来のうまさに頑固なまでにこだわり、手間ひまかけて
丹念に造った芋１００％の本格焼酎です。
&＃160;
「一刻者」は、宝酒造黒壁蔵（宮崎県）と
小牧醸造（鹿児島県）の二社で製造しています。
&＃160;
原材料／さつまいも・いも麹
アルコール分／２５％
&＃160;
小牧醸造株式会社
鹿児島県薩摩郡さつま町時吉１２
&＃160;
宝酒造株式会社
京都市伏見区竹中町６０９
&＃160;
お客様相談室
０７５－２４１－５１１１
&＃160;

  
イメージキャラクター　かやのん♪

&＃160;

２００９年６月２９日
第５４回計量
体重　　●０．８Kg　　体脂肪　●５％

 
当たり前ですが・・・
あれだけ食べて飲んだら・・・
体重増えてました(^o^;
また焦らず頑張りますo(^-^)o

朝：バナナ（７７kcal）
昼：おにぎり日高昆布（１７０kcal）+なんこつ入つくね棒（１６８kcal）

３時：バナナ（７７kcal）

晩：水茄子（１９kcal）+トマト（２５kcal）+タコのカルパッチョ（３０kcal）

　　+ピザ２枚（１５６kcal）+ロースとんかつ半分（２４５kcal）
　　+ほうれんそうのゴマ和え（６０kcal）+ダイエット生（７７kcal）
　　+ワイン５００ml（４２５kcal）
&＃160;
合計：約１５２９Kcal
&＃160;

水茄子
&＃160;

ほうれんそうのごま和え
&＃160;

トマト
&＃160;

たこのカルパッチョ
&＃160;

ロースとんかつ半分
&＃160;

マルゲリータ　１／４　２切れ
&＃160;

SUNTORY　彩食健美
&＃160;

  
イメージキャラクター　かやのん♪

今日、家の前で花火をしました＼(^O^)／
今年初花火です♪
&＃160;

花火中
&＃160;

長男
&＃160;

次男
&＃160;

&＃160;

長男
&＃160;

次男
&＃160;
今年、初めての花火です。
と言うより家の前で花火をやるのが初めてかも・・・
子供達は大喜びで遊んでました。
&＃160;
もちろん終わった後の掃除は全て私(^o^;
まぁ~　OKOK(^^)v
&＃160;

  
イメージキャラクター　かやのん♪

今日は友人と和歌山県に行ってきました。
ぶら～り和歌山への旅♪
&＃160;
年に１～２回こんな事をして遊んでます(^O^)
&＃160;
JR阪和線　堺駅で待ち合わせ
紀州路快速で約５５分で和歌山駅へ
&＃160;
観光案内所へ直行！
「和歌山中華そばとラーメン食べ歩きマップ」を貰い
ラーメンの食べ歩きスタート＼(^O^)／
&＃160;
毎回ぶち当たる壁があります。
日曜日定休日の店が多すぎる(T_T)
&＃160;
とりあえず行った事のない店を選択してレッツゴー！
&＃160;
まず１軒目
【まるしげ中華そば店】 
&＃160;

和歌山市黒田１７７
０７３－４７３－０１９０
&＃160;

中華そば　￥６５０
&＃160;
どちらかと言うとあっさり系ラーメンです。
チャーシューが凄く美味しかった(^^)v
テレビや雑誌等で取り上げられている
結構有名なお店のようです。
&＃160;
２軒目
【京橋　幸太郎】
&＃160;

和歌山市本町１－１
０７３－４３２－９３９９
&＃160;

こってり幸太郎らーめん　￥６８０
&＃160;
あっさりとこってりで選択できます。
私はこってりが好きなので当然こってりを注文！
濃いスープでこってり　美味しかった(^^)v
備長炭幸太郎らーめんも気になります！
次はこっちを注文してみます(^.^)b
&＃160;
３軒目！
と行きたい気持ちは凄くあるのですが・・・
お腹が(^o^;
諦めました(^O^)
&＃160;
プチ和歌山観光＼(^O^)／
&＃160;

和歌山城の堀
&＃160;

和歌山城の天守閣
&＃160;

天守閣からの眺望（山側）
&＃160;

天守閣からの眺望（海側）
&＃160;
帰りは南海本線和歌山市駅から特急サザン号に乗りました。
お約束の途中下車！
泉佐野駅乗り換えで、貝塚駅で途中下車し焼酎の館へGO！
&＃160;

焼酎の館
&＃160;

焼酎の館
&＃160;

店内２F
&＃160;

試飲コーナー
&＃160;

試飲しすぎました(^^)v
&＃160;
ただ・・・
残念なお知らせが(T_T)
平成２１年６月２６日で閉館されるそうです。
&＃160;
是非、閉館までに一度遊びに行ってはいかがでしょうか？
南海本線貝塚駅から徒歩１０分
&＃160;
しかし今日は暑かった~
&＃160;

完全に夏空ですね(^O^)
&＃160;
天気が良すぎて汗がだらだら(^o^;
かなり歩いたので少しは痩せたかな~と思ってます。
&＃160;

  
イメージキャラクター　かやのん♪

&＃160;

２００９年６月２７日
第５２回計量
体重　　●１．０Kg　　体脂肪　●６％

朝：バナナ（７７kcal）
昼：おにぎり日高昆布（１７０kcal）＋鶏竜田揚げ棒（１９８kcal）

３時：スパイシーチキン（１９４kcal）

晩：堺　Makotoでお誕生日会

&＃160;
今日は友達が誕生日会を企画してくれました。
本当に嬉しいです。
また月曜日からダイエット頑張りますo(^-^)o
&＃160;
明日は日曜日なので暴飲暴食予定(^^)v
&＃160;

嬉しくて暴食してしまいました＼(^O^)／
&＃160;

このケーキには感動しました♪
かやのんです！
&＃160;

  
イメージキャラクター　かやのん♪

&＃160;

今日は、友達が私のお誕生日会を企画してくれました。
本当にありがとうございますm(__)m
&＃160;

&＃160;
６月３０日で３８歳になります。
この年齢になっても友達にお祝いしてもらえるなんて
本当に幸せな人間だと思います。
&＃160;
いっぱい感動させられました。
本当にありがとうm(__)m
&＃160;
これからもよろしくお願い致します。
&＃160;

料理も美味しくついつい暴食(^O^)
&＃160;

何と誕生日ケーキにカヤノキ建設イメージキャラクターの
かやのんが登場＼(^O^)／
感動して泣きそうになりました。
本当にありがとうm(__)m
&＃160;

プレゼントもいっぱいいただき感無量です。
本当にありがとうm(__)m
&＃160;
３８歳にもなって、家族以外の仲間に祝ってもらえるなんて
本当に幸せ者だと思います。
みんなと出会えて本当に良かったです。
これからも宜しくお願い致しますm(__)m
&＃160;

  
イメージキャラクター　かやのん♪

 
&＃160;

脱走を試みるギラファ♀を発見！
どうやってこんな所から(^o^;
&＃160;

脱走中のギラファ♀
&＃160;

前にも後ろにも動けないギラファ♀
&＃160;

どうやってこんな所から？？？
こんな感じ(^o^;
&＃160;

横から撮影しましたが・・・
どうですか(^o^;
&＃160;

後ろから見ると・・・
かなり間抜け(^o^;
ただのゴキブリですね！
&＃160;
このままでは引っ掛かって前にも後ろにも
出せないので・・・
とりあえずレスキュー開始(^^)v
&＃160;

救出中！
&＃160;

救出成功＼(^O^)／
&＃160;

お騒がせな娘です！！！！
&＃160;

  
イメージキャラクター　かやのん♪

&＃160;
&＃160;

夏得リフォーム　クロス貼替えシリーズ♪
 
クロス貼替え　５８０円／ｍ　（厳選クロス）

はじめに、カヤノキ建設はリフォーム経験豊富なプロ職人を投入します！

素人同然の職人や俄か職人は一切投入致しません。
安価で何でも良いお客様は他社にご依頼下さい。

カヤノキ建設は自信を持ってオススメできる製品のみをご案内致します。
後々のクレーム対応のリスクを考えると・・・
変な製品をご案内する事ができませんのでご了承くださいm(__)m
 
今年もやります＼(^O^)／
お客様は価格に仕上がりに納得(^.^)b
夏得？　納得？
 
相変わらずベタですみませんm(__)m
大阪人なもので(^^ゞ
 
そろそろクロスを貼替えしませんか？

模様替えで気分も爽快＼(^O^)／

価格に質に自信がありますo(^-^)o
 
厳選クロス　何と１ｍ単価　５８０円です！

&＃160;
カヤノキ建設の言う厳選クロスとは・・・
クロスを扱う職人と協議し、
比較的分厚く、
少々下地が悪くても使用可能な
下記６品番のクロスです。
（リリカラ　Lilycolor）
&＃160;
石目調

LB－９２３８　洋室やLDKの壁に最適
LB－９２３９　天井に最適
&＃160;
織物調・パターン

LB－９２１７　洋室やLDKの壁に最適
LB－９２５７　洗面脱衣室やトイレに最適
&＃160;
和調

LB－９２６２　和室の壁に最適
LB－９２６５　和室の天井に最適（杉板目）
&＃160;
【値段の目安】
６帖間　（天井１０ｍ　壁３０ｍ）
５８０円×４０ｍ＝２３２００円
&＃160;
その他の量産クロス　６３０円／M
&＃160;
取扱メーカー
サンゲツ　（SP）
リリカラ　（ベース）
トキワ　（パインブルS）
テスコ　（バーディ）
シンコール　（SLプロス）
ルノン　（マークⅡ）
&＃160;
【値段の目安】
６帖間　（天井１０ｍ　壁３０ｍ）
６３０円×４０ｍ＝２５２００円
&＃160;
☆注意事項☆
●税込価格です。
●上記クロス貼替工事は、材料代、クロス剥がし作業、
　貼り手間代を含んだ単価です。
●下地補修、修理代は含んでおりません。
&＃160;
お電話　０１２０－３５－４０６１
メール　[email protected]
HP      https://kayanoki.jp/
 

  
イメージキャラクター　かやのん♪

&＃160;

２００９年６月２６日
第５１回計量
体重　　●１．４Kg　　体脂肪　●３％

朝：バナナ（７７kcal）
昼：おにぎり牛カルビ焼肉（１８３kcal）＋スパイシーチキン（１９４kcal）

３時：おにぎりねぎとろ（１６１kcal）

晩：鶏トマト煮込み（２００kcal）＋枝豆ごはん（３１２kcal）

　　＋豆腐海藻サラダ（４１kcal）＋えのきタラコ焼（２０kcal）
　　＋ポールウインナー（８３kcal）＋唐揚げ（１３５kcal）
　　＋ダイエット生（７７kcal）＋芋焼酎水割り（１３５kcal）
&＃160;
合計：約１５８３kcal
&＃160;

枝豆ごはん
ごはん１５０ｇ２５２kcal
枝豆６０kcal
&＃160;

鶏トマト煮込み
&＃160;

えのきたらこ焼き
&＃160;

絹ごし豆腐　１／４
わかめ
&＃160;

からあげ　４５kcal×３個
&＃160;
今朝、体重測定したら・・・
太ってました(T_T)
そんな食べてないのに(^o^;
飲み過ぎですね(^^ゞ
明日は友人達が私の誕生日会を開催してくれるので
暴飲暴食間違いなしです。
&＃160;
焦らず急がず頑張りますo(^-^)o
&＃160;

  
イメージキャラクター　かやのん♪

&＃160;