月: 2009年6月

２００９年６月２４日
第４９回計量
体重　　●０．８Kg　　体脂肪　●６％

朝：さくらんぼ２０個（６０kcal）
昼：おにぎり紅鮭（１６５kcal）＋若鶏もも唐揚げ（１６２kcal）

３時：おにぎりうめ（１６３kcal）

晩：唐揚げ丼（６８５kcal）＋みそ汁（４５kcal）

　　＋やわらかカルパス半分（１１２kcal）
　　＋ダイエット生（７７kcal）＋芋焼酎水割り（１００kcal）
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合計：約１５６９kcal
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山形県産　佐藤錦　２０個
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若鶏もも唐揚げ（コンビニで半額♪）
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カラアゲ丼
ごはん２００ｇ　３３５kcal
唐揚げ５個　７０kcal×５　３５０kcal
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味噌汁
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おつまみ　やわらかカルパス７本
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畳加熱乾燥
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畳加熱乾燥機で、畳をもっともっと快適に！
薬を使わずにダニ・カビを退治！
畳の芯まで殺菌します。
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加熱処理による殺ダニ効果
生ダニ率　処理前４３．４０％　　処理後０％
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※９０℃で２時間加熱
衛生研究所調べ
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この機会に是非いかがでしょうか？
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表替えと同時の場合、
表替えの金額＋１畳１５００円でOK(^^)v
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加熱乾燥のみの場合
荷物無し　１畳３３００円
荷物有り　１畳４５００円
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表替えと同時に行うことをオススメ致します。
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もっともっと生活を快適に(^.^)b
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夏得リフォーム　畳シリーズ♪
 
たたみ表替　３２００円／畳　（特選畳）
 
はじめに、カヤノキ建設ではグレードD以下の畳は一切取扱い致しません。
安価で何でも良いお客様は他社にご依頼下さい。
カヤノキ建設は自信を持ってオススメできる製品のみをご案内致します。
後々のクレーム対応のリスクを考えると・・・
変な製品をご案内する事ができませんのでご了承くださいm(__)m
 
今年もやります＼(^O^)／
お客様は価格に仕上がりに納得(^.^)b
夏得？　納得？
 
相変わらずベタですみませんm(__)m
大阪人なもので(^^ゞ
 
そろそろ畳の表替えをしませんか？
価格に質に自信がありますo(^-^)o
 
特選！　何と１畳　３２００円＼(^O^)／
 

特選　　３２００円／畳
 
びっくり＼(^O^)／
特選の畳表替えが６畳で１９２００円
新調は１畳５５００円でOK(^^)v
この特選は正直特価です。
業者さんもOKですよ！
決して粗悪品ではありません。
本当に悪くないのでオススメしております(^.^)b
 

グレードC　３５００円／畳
 
この畳でもノープロブレム(^.^)b
凄く良いですよ♪
新調は１畳５８００円でOK(^^)v
１枚当たりのい草の本数は３０００本前後です。
中国産のイ草なので若干お安くなっております。
 

グレードB　４０００円／畳
 
このクラスは新築でも使われます。
国産イ草（熊本県産）を使用！
国産にこだわるお客様には超オススメ！
新調は１畳６３００円でOK(^^)v
１枚当たりのい草の本数は４５００本前後です。
一番出てます(^^)v
 

グレードA　７０００円／畳
 
１枚当たりのい草の本数が４５００~５０００本使用！
たて糸も綿Wでしっかりとしています。
もちろん国産（熊本県産）のイ草使用！
本格的なお客様におススメの畳です。
新調は１畳１００００円でOK(^^)v
１ランク上の和室に(^.^)b
 

グレードS　８０００円／畳
 
超高級ランクの畳です。
何と！
１枚当たりのい草の本数が５５００~６０００本(^O^)
通常の２倍近くのイ草を使っております。
たて糸も麻・綿Wです。
ここまで行くと凄い畳です！
もちろん国産（熊本県産）のイ草使用！
新調すると１畳１２０００円ですが・・・
値段以上の価値はあります。
本当に凄いですよ(^.^)b
 
ヘリ（畳縁）は２４種からお選びいただけます。
 
　　
 
決算前の大イベントの１つです。
是非、この機会にカヤノキ建設にご相談くださいm(__)m
 
畳の表替えだけでも気分爽快になりますよ＼(^O^)／
 
この夏得リフォームは、平成２１年８月末受付分までとさせていただきます。
営業エリアは大阪府下、奈良県の一部、兵庫県の一部、京都府の一部です。
お問い合せ下さい。

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注意事項
※上記価格は税別金額です。消費税５％は別途頂戴いたします。
※五八サイズのお値段です。
※本間は２０％アップとなります。
※古畳先行処分、後日寸取の場合は１５００円になります。
※古畳処分１枚１０００円になります。
※古畳処分のみは１枚１５００円となります。
※切込代金は別途頂くことになります。
※３０~５５m/m仕上げの金額です。
※５m/mごとに厚みが薄くなると１０００アップとなります。
 
お電話　０１２０－３５－４０６１
メール　[email protected]
HP      https://kayanoki.jp/
 

  
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２００９年６月２３日
第４８回計量
体重　　●０．６Kg　　体脂肪　●６％

今日は、天王寺新宿ビル４階で暴飲暴食の外食でした。

４F「新生割烹料理」新宿ごちそうや。
でも・・・
明日は体重落ちてるかも(^^ゞ
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朝：リンゴ（１１５kcal）
昼：おにぎりねぎとろ（１６１kcal）＋スパイシーチキン（１９４kcal）

３時：バナナ（７７kcal）

晩：天王寺新宿ビル４階「新生割烹料理」新宿ごちそうや。で暴飲暴食

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長男が父の日でくれた林檎です。
スッパイ(^o^;
けど美味しかったです(^^)v
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豆腐サラダ
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刺身盛り合わせ
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きずし
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とりの唐揚
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ほっけ
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日本酒　七笑
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ハーゲンダッツ　ホワイトピーチ
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また、明日からダイエット頑張りますo(^-^)o
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２００９年６月２２日
第４７回計量
体重　　●１．０Kg　　体脂肪　●３％

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昨日の暴飲暴食で４００ｇ体重が増えました(^o^;
あと１キロが・・・
なかなか落ちず困ってます(－＿－メ)
外食が続くだけに前途多難です(^o^;
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朝：バナナ（７７kcal）

昼：おにぎり日高昆布（１７０kcal）＋なんこつ入つくね棒（１６８kcal）　

３時：バナナ（７７kcal）

晩：サバきずし（１１０kcal）＋さんま梅肉はさみ焼（２３０kcal）

　　＋味噌煮込（豚肉・玉ねぎ・大根・こんにゃく）（２３０kcal）
　　＋ダイエット生半分（３９kcal）＋日本酒２合（３８０kcal）
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合計：約１４８１kcal
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ローソン　なんこつ入つくね棒
これ美味しいですよ(^^)v
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サバきずし
１１０kcalと記載があったのでそのまま採用(^o^;
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味噌煮込み
ほとんどコンニャクです(^o^;
最後の楽しみにしていた卵を・・・
長男が食べてしまいました(T_T)
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さんま梅肉はさみ焼
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あと１キロがなかなか落ちません。
停滞期で・・・
挫折しないよう頑張りますo(^-^)o
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【非売品の酒】　ひばいひんのさけ
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妻の第一声！
「非売品って・・・　売ってるやん！」
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思わぬ突っ込みにボケの１つも出来ず(^o^;
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極秘造原酒　蔵元鑑査
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このお酒の宣伝方法を考えた方は凄いと思います。
人の心を揺さぶる宣伝文句に包装方法！
これは本当に凄いと思いました。
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非売品って書いてあって新聞紙で包んであったら・・・
ついつい信じて買ってしまいますよね(^o^;
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まんまと宣伝戦略に引っ掛かってしまいました(^^)v
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これで不味かったら発狂ものですが・・・
美味しい＼(^O^)／
何と言いましょうか・・・
美味しい＼(^O^)／
これならご満足(^^)v
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この宣伝方法を考えた人は本当に凄いと思います♪
商売人として見習わなければ！　
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ひだほまれ１００％
精米歩合５５％
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醸造元
有限会社渡辺酒造店
岐阜県飛騨市古川町壱之町７－７
０５７７－７３－３３１１
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このお酒は宣伝以上に美味しいと思いました(^.^)b
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２００９年６月２１日
第４６回計量
体重　　●０．６Kg　　体脂肪　●５％

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今日はダイエットお休み日です＼(^O^)／
暴飲暴食(^^)v

朝：バナナ（７７kcal）＋自家製おにぎり（？）＋から揚げ（？）

昼：冷し中華（４４２kcal）　

３時：なし

晩：堺東　羊の家で暴飲暴食＼(^O^)／

ローソンで買った冷し中華
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スイスな料理
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オードブル
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FORTANT　CHARDONNAY　FRANCE（白ワイン）
フォルダン　シャルドネ
１本　完飲(^^)v
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牛タン　とろとろ
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タンシチュー
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ピザ
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仔牛のカツレツ
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今日は一切カロリーは考えておりません。
明日の計量が恐ろしいですが・・・
ノープロブレムです(^^)v
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今月末は外食が多いので・・・
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まぁ~何とかなるでしょう(^.^)b
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そう言えば・・・
私も２児の父親でしたね(^^ゞ
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今日、長男と次男がプレゼントをくれました＼(^O^)／
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無造作に袋に入れられたりんご
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長男がりんごをプレゼントしてくれました。
フルーツを買いに行ったけど・・・
「僕のお金で買えるのってりんごしかなかってん」
との事でした(^O^)
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そんなん、物なんか何でも良いねん(^O^)
その気持ちが凄く嬉しかったです。
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次男が日本酒をプレゼントしてくれました＼(^O^)／
「ママと買いに行ってん」
と言ってました(^O^)
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経緯はどうであれ、気持ちが凄く嬉しいです！
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２人共、本当にありがとうm(__)m
本当に嬉しいです。
これからも家族の為に一生懸命頑張らないとo(^-^)o
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子供からのプレゼントって本当に嬉しいですね(^O^)
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カヤノキ建設は、新築、注文住宅、注文建築、増改築、
リフォーム、リノベーションなどを
手がける建築業免許を有する総合建築会社です。
こだわりの住まい造りに貢献します！
ご用命は是非カヤノキ建設へ♪

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平成２１年度　第２１回大阪府知事杯争奪
大阪柔整少年柔道大会
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平成２１年６月２１日　
大阪府柔道整復師会館で行われました。
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開会式
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小学生の部　高学年個人戦（５４選手登録）に
長男が出場しました。
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この大会の個人戦は、過去の試合で参加資格を得た選手が集まり、
第１８回日整全国少年柔道大会の大阪代表チームに選考される
凄いレベルの高い大会です。
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うちの長男は、新型インフルエンザで中止になった
三島柔道整復師旗争奪少年柔道大会の関係で、
監督推薦で参加資格を得る事ができました。
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【１回戦】
相手選手が掛け逃げで注意を受け、判定で勝ち♪
まさか勝てると思っていなかったので＼(^O^)／
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【２回戦】
相手選手欠場で不戦勝と思ったら・・・
代わりにでっかい選手が(^o^;
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半泣きで戦いました(T_T)　←情けない
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しかし！
奇跡が起きました＼(^O^)／
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耐える長男
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何と何と判定で勝ち♪
正直びっくりしました(^o^;
とりあえず勝ったので＼(^O^)／＼(^O^)／
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【３回戦】
実は・・・
次男の団体戦に気を取られている間に始まってました。
気付いたら・・・
抑え込まれてました(T_T)
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ブリッジで逃げる長男
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残念ながら一本負けで終わりました。
まさか１勝も出来ると思っていなかったので
大健闘だったと思います(^.^)b
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小学生の部　低学年団体戦（３８団体登録）に
次男が出場しました。
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先鋒で出場の次男
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【１回戦】
昨年、準優勝だったのでシード
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【２回戦】
背負い投げで１本勝ち＼(^O^)／
チームの勝利に貢献しました♪
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【３回戦】
大内刈りで技あり
背負い投げで技あり
合わせて１本で１本勝ち＼(^O^)／
チームの勝利に貢献しました♪
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しかし・・・
かなり攻略されてます(^o^;
早く使える新技を覚えないと・・・
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【４回戦】
絶対落とせない１戦でした。
一生懸命攻めました。
しかし・・・
相手は完全に防御体制
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自分の与えられた仕事が出来ず・・・
引き分け
残念ながらチームも敗退してしまいました(T_T)
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メダルを狙っていただけに残念でした。
やはり先鋒が良い仕事をしないと厳しいですね。
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本人もかなり反省しています。
問題点は山のようにありますが・・・
１つ１つ改善して行きます。
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次戦でリベンジです(^.^)b
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今後ともご指導、ご鞭撻を宜しくお願い致しますm(__)m
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カヤノキ建設は、新築、注文住宅、注文建築、増改築、
リフォーム、リノベーションなどを
手がける建築業免許を有する総合建築会社です。
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ご用命は是非カヤノキ建設へ♪

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明日は柔道の試合です！
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長男は個人戦に出場
次男は団体戦先鋒で出場
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長男と打ち込み中の次男（滅多に見れない光景）
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次男を抑え込む長男（無抵抗の次男）
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今日は調整も兼ねて打ち込み中心の練習メニューでした。
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３人打ち込み中の次男
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移動打ち込み中の長男
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乱取稽古中の長男
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乱取稽古中の次男
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基立ち稽古中の長男
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基立ち稽古中の次男
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上手い下手、強い弱いは別問題として・・・
２人共、本当に真面目に頑張っていると思います。
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親のひいき目って噂もありますが(^o^;
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明日は試合です！
２人共、かなり気合が入っております。
１つでも多く勝てたら良いのですが・・・
勝負は時の運！
悔いのないよう全力で頑張って欲しいと思いますo(^-^)o
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今後ともご指導、ご鞭撻を宜しくお願い致しますm(__)m
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