月: 2014年6月

諸般の事情でこの時間にお昼です(^o^)
すき家の特うなぎ丼♪
ガッツリ食べてスタミナアップ！
ただいま勝手に鰻丼ランキング中(^o^)
あの店もこの店も美味しいですけど♪
お腹いっぱい(^O^)
美味しかった(^_^)v

おはようございます＼(^o^)／
今朝は４時５０分起床♪♪♪
目覚めスッキリ！
渡辺篤史の建もの探訪見てます(^O^)
坪単価８１万円のコンクリートの家かぁ～
凄いなぁ～
色んな発想があって良いですね♪
もうすぐ６時なのですが・・・
中途半端に眠くなってきました～
ヤバイな(^_^;)
とりあえずお風呂に入って気合い入れます！
さて、今日も喜愛入れて楽喜（ラッキー）な１日になるよう
ボチボチ行きましょう＼(^o^)／
もちろんスーパーポジティブで！

イメージキャラクター　かやのん♪

私の失敗談です♪
サラダ、サラダ、サラダ
バッタのようなダイエット生活をしました。
確かに体重も減り痩せました。
しかし弊害が(>_<) 偏った食生活だったので マグネシウム、カルシウム不足と思われる 筋肉のツリ、筋肉痛など それより今回怖いな〜と思ったのが… どうも鼻の下の奥に違和感を感じました。 何と左上歯茎がボゴっと凹んでました。 歯茎が痩せ細った感じです。 徐々に食生活を改善する事により 回復しました(^o^) お腹まわりの脂肪だけが痩せてくれれば 良いのですが 実際は思いもよらない場所も痩せるので 過度のダイエットはNGですね！ これからは摂取カロリー重視ではなく 栄養バランス重視で頑張ります(^_^)v

JACK DANIELS
ガンガン飲んでます(^_^)v

とりあえず乾杯(^_^)v

って…
まだ14時半ですが(^o^)
冷たいたいやき♪
生クリーム＆カスタード
美味しくいただきました(^o^)
次は生クリーム＆十勝あずきあずき食べよ♪

車移動中なのでコンビニの
サンドイッチ＆野菜ジュース
このサンドイッチ結構お気に入りで
毎日でもノープロブレム(^o^)
もちろん500kcal以下です♪
お腹いっぱい(^O^)
美味しかった(^_^)v

おはようございます＼(^o^)／
カレンダーの画像です♪

雨が降ったら雨と遊ぼう
風が吹いたら風と遊ぼう
雨の日も
風の日も
晴れの日も
みんないい日
今日も良い１日になるよう
楽しく頑張りたいと思います＼(^o^)／
そう言えば今日は母親のだった(^O^)
昭和１５年生まれだから７４歳です♪
おめでとう＼(^o^)／
お酒でもプレゼントしようかな♪
さて、今日も喜愛入れて楽喜（ラッキー）な１日になるよう
ボチボチ行きましょう＼(^o^)／
もちろんスーパーポジティブで！

イメージキャラクター　かやのん♪

今日も１日お疲れ様でした(^o^)
また明日も良い日になるよう
頑張りましょうね♪
白ぴん君も爆睡しているので
そろそろ私も寝ます(^o^)
おやすみなさいzzz

あべのキューズモールの甘党まえだなう♪
お約束のキューズセット(^o^)
白玉にわらび餅、あんこにソフトクリーム
たっぷりきなこ〓
甘党万歳(^_^)v