専務のつぶやきブログ

２００９年７月２３日
第７８回計量
体重　●９．４Kg　　体脂肪　●３％

朝：なし
昼：ウィダーインエネルギー（１８０kcal）＋ウィダーインプロテイン（９０kcal）

３時：ウィダーインマルチミネラル（３５kcal）

晩：スパゲティー（３７８kcal）＋カニのトマトクリームソース（１５５kcal）

　　＋イカ刺身（６０kcal）＋まぐろたたき（１５０kcal）＋えんどう豆のスープ（９８kcal）
　　＋京風里芋あんかけまんじゅう（１００kcal）＋ZERO２本（１３４kcal）
　　＋ハーゲンダッツクッキー＆クリーム半分（１３５kcal）

合計：約１５１５kcal

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朝、バナナを食べようと思ったらコバエがいっぱいだったので食べれず。
歯医者後に食べようと思っていましたが激痛で食べれず。
昼食も激痛でウィダーインゼリーを飲みこむのがやっと。
夕飯は妻が気を使い全て冷製の食事を作ってくれました。
感謝ですね！
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冷製カニトマトクリームソースのパスタ

冷製えんどう豆のスープ
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イカ刺身
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まぐろたたき
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里芋あんかけ饅頭
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キリンZERO　１本６７kcal
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イメージキャラクター　かやのん♪

おはようございます。
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昨晩は歯茎が痛く鎮痛剤（ボルタレン）を飲み
２０時頃に布団に入りました。
その勢いで３０分後には爆睡zzz
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あぁ~よく寝た＼(^O^)／
今何時かなぁ~　と思い時計を見たら・・・
０時４０分(^o^;
ちょっとビックリ！
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２度寝しましたzzz
今朝７時まで爆睡しました(^^)v
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鎮痛剤飲んだから？
こんな長時間寝る事って滅多にないので
逆に体がだるいです(^o^;
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おかげさまで歯茎の痛みもかなりマシになりました。
今日、消毒に行ってきます♪
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とりあえず今日１日乗り切った！
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歯茎が痛いです。
最悪です。
ズキズキ疼きます(T_T)
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また寝る前にボルタレンを服用したいと思います。
明日、消毒に行ってきます♪
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びっくりしたぁ～
長居公園通りを走行中の出来事です。
急に警察が飛び出てきました！

私には関係ない話ですが…
後ろからカッ飛んできた車が
スピード違反で捕まりました。
気をつけましょう！
株式会社カヤノキ建設

今朝９時から歯医者で、
歯茎の治療をしました。
腫れてる部分を切除し、
縫ってます。
簡単な手術ですね。
痛い！
最悪です！
麻酔が切れ激痛が…
痛くて痛くて…
仕事になりません(>_<) とは言ってられないので 鎮痛剤を服用して乗り切ります！ しかし、暴れたくなるほど激痛です(>_<) 今朝は朝食も食べれず… 昼食も悩み中です。 株式会社カヤノキ建設

次男の宿題の中の１つ
絵日記を見せてもらいました。
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まだ夏休みがスタートしたばかりなのに・・・
早くも書いてました。（夏休み中に１枚）
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先日の南紀白浜旅行の事を題材に書いてました。
良い思い出になったのかな(^^ゞ
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題：かにとり
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何か絵から凄く伝わるものを感じましたよ。
凄く楽しめたんだなぁ~
連れて行って良かった♪♪♪
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子供の絵って上手い下手はともかく・・・
気持ちがリアルに出るのでパワーを感じます。
これからも、もっともっと素晴らしい思い出を
作れるように私も頑張りたいと思いますo(^-^)o
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藤井寺市の賃貸マンションの改装工事が完了しました＼(^O^)／
約１週間(^o^;
何とか期日内に終わらす事ができて良かったです♪♪♪

この物件は３階だったので基本的に明るい部屋でした。

清潔感のあるホワイト系に仕上げました。
さらに明るく！

さらに広く感じるようになりました。
それではビフォーアフターでご紹介して行きます(^^)v

　　　
ビフォー　　　　　　　　　　　アフター

　　　
ビフォー　　　　　　　　　　　　アフター

　　　
ビフォー　　　　　　　　　　　アフター

　　　
ビフォー　　　　　　　　　　　アフター

　　　
ビフォー　　　　　　　　　　　アフター

　　　
ビフォー　　　　　　　　　　　アフター

　　　
ビフォー　　　　　　　　　　　アフター

　　　
ビフォー　　　　　　　　　　　アフター

　　　
ビフォー　　　　　　　　　　　アフター

　　　
ビフォー　　　　　　　　　　　アフター

　　　
ビフォー　　　　　　　　　　　アフター

　　　
ビフォー　　　　　　　　　　　アフター

　　　
ビフォー　　　　　　　　　　　アフター

何と言っても素晴らしい腕の職人が
私の想像を遥かに上回る出来栄えにしてくれました。
本当に感謝ですm(__)m

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カヤノキ建設リノベーション事業部では、家主様の
お力になれるよう臨機応変に対応しております。

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もちろん一般のお客様も大歓迎＼(^O^)／
 
一生懸命まじめに頑張りますo(^-^)o
何かご用命がございましたら是非カヤノキ建設へ♪
お問い合せ先：０１２０－３５－４０６１　又は　[email protected]　まで
お気軽にお問い合せ下さいm(__)m
 
  
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２００９年７月２２日
第７７回計量
体重　●０．０Kg　　体脂肪　●５％

朝：バナナ（７７kcal）
昼：スープヌードルカレー味（３４８kcal）

３時：タフマン（７２kcal）

晩：プルコギ（５００kcal）＋たまご焼き（１９０kcal）＋ごはん（４７０kcal）

 
合計：約１６５７kcal
 

プルコギ
 

たまご焼き
 

秋田　こしひかり
 
  
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皆既日食見ましたか？
私は・・・
残念ながら見れませんでした(T_T)
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１１時３~４分頃と言うと・・・
ちょうど藤井寺から松原に移動でした。
気にしながら走行してましたが・・・
何となく暗くなったようなならないような(^o^;
天候のせいかな~
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２６年後の平成４７年９月に北陸や北関東で
観測できるらしいので、旅行がてら見に行きたいです♪
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NTTドコモの宣伝って勉強になりますね~
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【心太】　ところてんって読むんですね~
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初めて知りました(^o^;
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